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Das erste eigene Geld - Budgetberatung Schweiz

Schweiz | ab 10 Jahren | zur Website

Hier findest du Informationen und Tipps rund um Geld und Lebenskosten: z.B. Empfehlungen zur Höhe des Taschengeldes und wie du es aufbesseren kannst, Vorlagen zur Einteilung des Lehrlingslohns, eine Budgetvorlage für Studierende und die Adresse der Budgetberatungsstelle in deiner Nähe für eine persönliche Beratung.


Das Lehrstellenportal für Jugendliche mit Handicap

Deutschschweiz, französische Schweiz | zur Website

Jugendliche mit Handicap finden dank dieser Website Lehrbetriebe, die ihre Fähigkeiten nutzen, anerkennen und fördern.

Anbieter: myhandicap.ch

Depression kann jede und jeden treffen

Schweiz | Jede Alterskategorie | zur Website

Was heute als Stress, Nervosität oder Burnout bezeichnet wird, ist häufig eine Depression. Nehme länger andauernde Anzeichen, wie Müdigkeit, Schmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, Schuldgefühle und Schlafstörungen ernst und wende dich an eine Fachperson. Das ist der erste Schritt zu einer erfolgreichen Behandlung.


Dr. Gay

Schweiz | Ab 15 Jahren | zur Website

Dr. Gay beantwortet Fragen zu (Safer) Sex, Homosexualität, Coming Out, schwuler Identität, Liebe, Beziehung, HIV/Aids und anderen sexuell übertragbaren Infektionen sowie körperlicher und seelischer Gesundheit. Hast du eine persönliche Frage dazu, bekommst du garantiert deine Antwort.

Anbieter: Dr. Gay

du bist du – Beratung und Info für junge Menschen zu den Themen lesbisch, schwul, bisexuell, trans und mehr

Deutschschweiz | für alle bis 28 Jahre | zur Website

du-bist-du ist eine Beratungs- und Infoplattform für junge Menschen.

Bist du dir unsicher, ob du auf Frauen, Männer oder beides stehst? Bist du dir unsicher, wer du bist? Hast du Fragen zu deinem Leben oder zu den Themen Lesbisch, Schwul, Bi oder Trans*? Dann bist du bei uns richtig!

Klick dich durch unsere Webseite, du findest viele spannende Infos zu verschiedenen Themen. Die Berater_innen sind jung und lesbisch, schwul, bi und/oder trans*. Sie beantworten innerhalb von 72 Stunden gerne deine Fragen und unterstützen dich.

Anbieter: mycheckpoint.ch

e-Beratung zum Thema «Familien mit einem psychisch belasteten Elternteil» von Kinderseele Schweiz

Deutschschweiz | zur Website | info@kinderseele.ch

Ist dein Vater oft ungewohnt anders, gereizt, sensibel oder niedergeschlagen? Trinkt deine Mutter viel Alkohol? Vielleicht musst du deswegen besonders viel im Haushalt helfen? Es kann sein, dass deine Mutter oder dein Vater an einer psychischen Erkrankung leidet. Wenn du verunsichert bist oder einen Rat brauchst, stelle uns deine Frage. Bei uns kannst du dich mit Gleichaltrigen austauschen, die Ähnliches erlebt haben. Unsere jugendlichen Berater*innen sind alle selber mit psychisch erkrankten Eltern aufgewachsen. 

Das Institut Kinderseele Schweiz bietet eine anonyme und kostenlose e-Beratung für Jugendliche psychisch belasteter Eltern an. Anfragen werden innert maximal drei Arbeitstagen beantwortet.

Du kannst deine Frage jederzeit via e-Beratung oder im Live-Chat am Montagabend stellen.

Anbieter: IKS

einmischen.ch

Deutschschweiz | 14-30 Jahre | zur Website

Stört es dich, dass Jugendliche bei Vorfällen und Massnahmen rund um das Thema „Jugendgewalt“ in der Gemeinde, Stadt oder Region nicht gefragt werden? Wir erarbeiten zusammen mit Partnerorganisationen (Jugendarbeit, Gemeinde, ...) Möglichkeiten, wie die Stimme der Jugend miteinbezogen und somit Lösungen für alle Generationen gefunden werden können.

www.einmischen.ch

Anbieter: NCBI

Ernährungsberatung in deiner Region

Schweiz | 10-99 Jahre | zur Website

Ist deine Ernährung ausgewogen und gesund? Bist du nicht sicher oder fehlt dir das Wissen dazu? Eine Ernährungsberatung schafft Klarheit. 

Anbieter: SVDE ASDD

Ernährungs-Psychologische Beratung

Deutschschweiz | alle Altersgruppen | zur Website

Eine Ernährungs-Psychologische Beratung hilft dir herauszufinden, was die Gründe für dein ungünstiges Essverhalten sind und begleitet dich dabei, wieder zu einem genussvollen Leben zurückzufinden. Hier findest du eine Beraterin in deiner Nähe.


E-Zigaretten

Schweiz | zur Website

Was ist eine E-Zigarette? Welche Risiken stecken in den E-Zigaretten? Sind sie eine Alternative zu den "klassischen" Zigaretten? Kurze und klare Antworten findest du in dieser Broschüre von Sucht Schweiz.

Anbieter: Sucht Schweiz

Fachstelle Prävention Essstörungen Praxisnah PEP

Deutschschweiz | Alle Altersgruppen | zur Website | fachstelle@pepinfo.ch

Du findest Unterstützung, wenn du denkst, dass du zu viel oder zu wenig isst, mit deinem Körper unzufrieden bist oder an einer Essstörung oder Muskel- und Fitnesssucht leidest.


Fachstelle Zwangsheirat

Gesamtschweizerisch: deutsche, französische und italienische Schweiz | zur Website | info@zwangsheirat.ch

Wir sprechen von einer Zwangsheirat, wenn die Verheiratung gegen den Willen mindestens einer der beiden Personen geschieht. Wenn also die Braut, der Bräutigam oder beide zur Ehe gezwungen werden.

Bist du von Zwangsheirat betroffen? Kennst du eine Person, die von Zwangsheirat betroffen ist oder sein wird? Dann ruf uns an! Wir bieten dir eine kostenlose Beratung an. Deine Angaben werden vertraulich behandelt. Helpline: 0800 800 007


Factsheet Energy Drinks

Deutschschweiz - Französische Schweiz | zur Website

Was sind Energy Drinks? Wer konsumiert sie? Was sind die Auswirkungen und Gesundheitsrisiken? Wer sollte auf den Konsum von Energy Drinks verzichten? Welche Risiken entstehen, wenn Energy Drinks mit Alkohol gemischt werden? Was sagt das Gesetz? Diese und weitere Informationen findest du in dieser Broschüre von Sucht Schweiz.

Anbieter: Sucht Schweiz

Flash - Jugendmagazin zum Thema Sucht

Schweiz (Fokus: Kanton Basel-Stadt) | 14 - 16 Jahre | zur Website

Das Jugendmagazin „Flash“ informiert Jugendliche über Sucht, liefert Wissenswertes und Tipps zu Verhaltenssüchten, den Suchtmitteln Alkohol, Tabak und Cannabis und regt die Schülerinnen und Schüler zu einer aktiven Auseinandersetzung mit dem Thema an.


Forum Essstörungen: Reden hilft!

alle Altersgruppen | zur Website

Wer an einer Essstörung leidet, findet in diesem Forum Unterstützung. Der Austausch mit anderen Betroffenen kann dir wertvolle Informationen liefern, die dir auf dem Weg zu einem gesunden Umgang mit deinem Körper helfen.

Anbieter: Beobachter

glais18: Jugendarbeit Viamala

Heinzenberg | ab 1. Oberstufe | zur Website | roman.zinsli@glais18.ch

Wir bieten dir Raum zum Quatschen, Chillen, Musik hören, Spielen, sich mit Freunden treffen, neue Freundinnen kennen zu lernen oder einfach zu sein. Auch für deine Ideen und Vorschläge sind wir offen oder helfen dir, bei Problemen.


GORILLA - FÜR MEHR UGA-UGA IM LEBEN

Schweiz | 10-20 Jahre | zur Website

Wir setzen uns für eine Jugend ein, die Verantwortung für sich und die Umwelt übernimmt. Das tun wir mit verschiedenen Massnahmen und können dabei auf ein grosses Netzwerk an GORILLA Botschafter*innen zurückgreifen. 

GORILLA ACTION: Hol dir Freestyle-Skills zu den Sportarten Streetskate, Slalom-/Longboard, Breakdance, Bike, Ultimate Frisbee, Footbag und Parkour. 

GORILLA FOOD: Yummy, einfache, regionale und gute Rezepte.

GORILLA GREEN: Go Green mit Urban Gardening, Recycling und mehr.

Wir zeigen dir wie's geht! Folge uns auf gorilla.ch oder auf unserem Insta-Kanal.


Hahnenburger | Der natürliche Durstlöscher

Schweiz | zur Website

Hahnenburger nennt sich das Trinkwasser direkt ab Wasserhahn. Es ist der beste Durstlöscher und als Alltagsgetränk weit verbreitet. Auf der Website findest du Wassertipps, einen Trinkrechner und die Wassergeschichte.


Handy Chef

Deutschschweiz | 12 – 19 Jahre | zur Website

Bist du ein Handy-Chef? Spiele mit beim Quiz und beweise, dass du ein Handy-Chef bist! Wenn du 9 oder 10 von 10 Fragen richtig beantwortest, kannst du am Wettbewerb teilnehmen. Alle zwei Monate gibt es Gutscheine im Gesamtwert von 400 Franken zu gewinnen.


Hepatitis-B-Virus – Informationsbroschüre

Deutschschweiz | zur Website

Was ist Hepatitis B und was sind die Folgen einer Erkrankung? Wie kann man sich vor Hepatitis B schützen? Solltest du dich impfen lassen? Klare Antworten findest du in dieser Broschüre des Bundesamtes für Gesundheit.


Inowedia (Institut für Online- und Natelsucht)

Deutschschweiz | 8-25 Jahre | zur Website | inowedia@gmx.ch

Fällt es dir schwer, das Natel abzuschalten oder mit dem Gamen aufzuhören? Vernachlässigst du wegen Fortnite oder Instagram die Schule? Gibt es deshalb Zuhause immer wieder Streit? Wir unterstützen und beraten dich und deine Eltern. 

Anbieter: inowedia

JAMES-Studie 2018

Schweiz | zur Website

Seit 2010 bilden die JAMES-Studien den Medienumgang von Jugendlichen in der Schweiz ab. JAMES steht für Jugend, Aktivitäten, Medien – Erhebung Schweiz und wird alle zwei Jahre repräsentativ durchgeführt. Es werden jeweils über 1'000 Jugendliche im Alter von 12 bis 19 Jahren aus den drei grossen Sprachregionen der Schweiz befragt.

Netflix, Spotify & Co. geben bei den Jugendlichen in der Schweiz den Ton an. Dank Flatrate-Streaming hat über die Hälfte beinahe unbegrenzt Zugriff auf Filme, Musik oder Games. Kommuniziert wird vor allem mit dem Handy per Instagram, WhatsApp oder Snapchat. Facebook nutzt nur noch jeder fünfte Jugendliche regelmässig.


JuAr Chur - Jugendarbeit Chur

Chur | 1. Oberstufe - 18 Jahre | zur Website

Die JuAr Chur bietet vielfältige Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung, stellt Informationen, Wissen und Beratung zu unterschiedlichsten Themen zur Verfügung, bietet Support beim Realisieren von Ideen und Projekten, berät und unterstützt Jugendliche in anspruchsvollen Lebenssituationen.

Mehr Infos zu Angeboten und Möglichkeiten, Veranstaltungen und Projekten findest du auf unserer Homepage jugendarbeitchur.ch


Jugendliche helfen Jugendlichen

Deutschschweiz | 12-20 Jahre | zur Website | jugendliche@myhandicap.ch

Die Aktion „Jugendliche helfen Jugendlichen“ unterstützt Kinder und Jugendliche mit Behinderung und chronischer Erkrankung. Die Aktion ermöglicht den Austausch unter betroffenen Jugendlichen und bietet Unterstützung und Hilfe. Durch den Austausch mit Gleichaltrigen, die ebenfalls betroffen sind, aber wieder mitten im Leben stehen und trotz Handicap zufrieden und positiv denkend sind, erfahren diese Kinder und Jugendlichen, dass auch das Leben mit einem Handicap geniessbar und schön sein kann.

 


Jugendmagazin Relax - Kein Stress!

Deutschschweiz (Fokus: Kanton Basel-Stadt) | 14-20 Jahre | zur Website

In diesem Jugendmagazin geht es nicht nur um die Ursachen und Auswirkungen von Stress. Es zeigt dir auch, wie du einen guten Umgang mit Stress und damit eine gute Balance findest. Unter anderem geht es um Schulstress, Konflikte lösen, Umgang mit Misserfolgen, Mobbing, Tipps für einen guten Schlaf und  konkrete Entspannungstipps.


Jugendorganisation für lesbische, schwule, bi, trans* und asexuelle Jugendliche und für alle dazwischen und ausserhalb.

Deutschschweiz | zur Website | info@milchjugend.ch

Die Milchjugend ist die grösste Jugendorganisation für lesbische, schwule, bi, trans* und asexuelle Jugendliche und für alle dazwischen und ausserhalb. Mit der Milchjugend schaffen wir Räume, um Kontakt und Austausch zwischen Jugendlichen zu ermöglichen. Welten, in denen wir uns frei fühlen und in denen wir uns ausprobieren können.

Wir motivieren, unterstützen und begleiten die Jugendlichen und vernetzen sie mit der schweizweiten Community. Wir stellen Infrastruktur, Know-How, Beratung und Finanzen zur Verfügung und begleiten die Gruppen bei Bedarf beratend. 

Anbieter: milchjugend.ch

Jugendraum Untervaz

Gemeinde Untervaz | 13 bis 22 Jahre | zur Website | jugendarbeit@untervaz.ch

Dein Raum für Kreativität, Spiel oder nur zum Abhängen mit den Friends und co.. Dein Jugendraum Untervaz


jugendsession.ch | Die politische Plattform für Jugendliche in der Schweiz

Schweiz | zur Website

Verkehrte Welt im Bundeshaus: Die Jugend spricht und die etablierten Parlamentarier und Parlamentarierinnen hören zu. Das ist die Eidgenössische Jugendsession. Für vier Tage machen die Politiker und Politikerinnen im Bundeshaus Platz und die Jugendlichen sagen, was sie bewegt – und was sie bewegen wollen.


Jugendsportcamps

St. Gallen, Glarus, Appenzell Ausserrhoden, Schaffhausen, Graubünden, Zürich, Thurgau, Liechtenstein | 10 - 20 Jahre | zur Website

„Probieren geht über studieren“ – in den Jugendsportcamps von J + S erwartet dich ein vielfältiges Angebot: über Kanu, Fussball, Snowboard, Tanzen, Tennis und mehr. Du wirst von erfahrenen J+S-Leiter/-innen betreut, die für viel Abwechslung und Spass sorgen. Die Teilnahme ist kostenpflichtig.


Juniorparl

Schweiz | zur Website

Nimm am Polit-Spiel "Mein Standpunkt" teil und debattiere mit deiner Klasse im echten Nationalratssaal über aktuelle politische Themen. Wie das Bundeshaus von innen aussieht, erfährst du in der dazugehörigen Führung.