Wir haben für dich viele Angebote gesammelt: Damit du die Hilfe findest, die für dich und für deine persönliche Situation passt.

Alle Hilfsangebote | Für Jugendliche · Für Multiplikatoren*innen · Für Eltern

Hilfsangebote, gute Websites,
coole Ideen für Dich.

# Psychische Gesundheit | Kantonale Angebote

Schweiz | zur Website

Für diese Kantone haben wir detaillierte Angaben, wie die Jugendlichen ihre Freizeit verbringen, sich engagieren, eine spannende Ausbildung finden oder in schwierigen Lebenslagen Hilfe finden können. Dazu gehören Angebote wie u.a. die Jugendarbeit und Jugendtreffs, Jugendkultur, Sport und Bewegung, die Schulsozialarbeit & die Beratung.

Hier findest du die Angebote für:


# Psychische Gesundheit | Treffmöglichkeiten

Schweiz | zur Website

Jugendarbeit

Um neue Freunde*innen kennenzulernen, um mit anderen zu plaudern, um Sorgen zu besprechen, ist die offene Jugendarbeit eine gute Adresse. Um die offene Jugendarbeit in deiner Nähe zu finden, google den Suchbegriff «Jugendarbeit deiner Gemeinde». Vielleicht braucht es ein bisschen Mut, dahin zu gehen, aber es lohnt sich bestimmt.

roundabout (Für Mädchen)

roundabout ist ein Streetdance-Netzwerk für Mädchen zwischen 8 und 11 Jahren und junge Frauen zwischen 12 und 20 Jahren - also vielleicht genau für dich. Einmal wöchentlich treffen wir uns zum Training. Aufwärmen, Choreografien einstudieren und ausdehnen gehören ebenso dazu wie ein gemütlicher Teil mit Plaudern und Snacks. Möchtest du wissen, ob in deiner Umgebung schon eine Gruppe existiert? Dann klicke auf Tanzgruppen von roundabout.ch.

MidnightSports

MidnightSports öffnen Sporthallen für Jugendliche zwischen 13 und 17 Jahren jeweils am Samstagabend in der ganzen Schweiz. Dort kannst du dich mit Freunden*innen bei Sport, Spiel und Musik treffen. Weiter hat es auch Platz für ein gemütliches Zusammensein und andere soziale Aktivitäten. Du kannst mit den anderen das Programm nach deinen Bedürfnissen gestalten. Standorte wo MidnightSports stattfinden, findest du auf ideesport.ch.

Pfadi und Co.

Hier treffen sich abenteuerlustige Jugendliche, die gern draussen sind, Feuer machen und im Zelt übernachten. Viele treten in eine Gruppe ein, wenn sie sieben oder acht Jahre alt sind. Du kannst aber jederzeit einsteigen und auch als Leiter*in einer Gruppe Verantwortung übernehmen.

Zu den Jugendverbänden mit Tradition gehören:

pluSport | Für junge Menschen mit Handicap

In vielen Sportclubs von PluSport gibt es für Kinder, Jugendliche und Erwachsene die Möglichkeit, regelmässig zu trainieren und zusammen Sport zu treiben. Vom wöchentlichen Schwimmtraining über Polysport-Stunden, Unihockey- und anderen Ballspielen wie Fussball, Rafroball oder Basketball bis zu Klettern oder Karate bieten unsere Sportvereine ein grosses Angebot an Bewegungs- und Freizeitspass. Standorte zu finden ist einfach:  Klicke auf plusport.ch.

Jugendgruppen LGBT+

Es kann verwirrend sein, wenn Du plötzlich merkst, dass Du anders liebst oder dein Geschlecht anders lebst, als es die Gesellschaft Dir weismachen möchte. Fakt ist: Du bist gut so, wie Du bist – mit Dir stimmt alles!

Auf milchjugend.ch/jugendgruppen findest Du das aktuelle Verzeichnis aller queeren Jugend- und Studigruppen in der Deutschschweiz, die sich freuen dich zu treffen.

Sportvereine

Sportvereine sind eine ideale Umgebung, um neue Kontakte zu knüpfen und schöne Stunden mit Kollegen*innen zu verbringen. Wie du einen Sportverein oder Club in deiner Umgebung findest, erklärt dir die Seite «Sportvereine und Sportangebote in der Schweiz finden».


(Offene) Kinder- und Jugendarbeit

Basel-Landschaft | 4-30-Jährige | zur Website

Du möchtest endlich selbstständiger werden und brauchst Hilfe dabei? Bei der offenen Kinder- und Jugendarbeit findest du das Angebot (Jugendhäuser, Jugendtreffs, Jugendverbände u.v.a.), welches am besten zu dir passt. 

Hier findest du die Adressen der

Anbieter: Kanton Basel-Landschaft

any way | Basler Treff für queere Jugendliche

Basel-Stadt und Basel-Land | 16-25 Jahre | zur Website | info@anyway-basel.ch

... für Lesben, Schwule, Bisexuelle, Trans*, Intersexuelle, Asexuelle und Pansexuelle.

anyway steht für: neue Leute kennenlernen, Freundschaften knüpfen, Erfahrungen austauschen, ungezwungene Gespräche führen und gemeinsame Spiele- und Filmabende. Jeden zweiten Donnerstag treffen wir uns im Jugendhaus Neubad an der Brennerstrasse 9 in Basel.

Es ist auch möglich mit einzelnen Personen des anyway-Teams vertrauliche Gespräche zu führen.

Wir sind junge Erwachsene mit einem breiten Spektrum an (Coming-Out-) Erfahrungen. Wenn Du dich nicht getraust alleine zu kommen oder Fragen an uns hast, dann schreib uns: Ein anyway-Leiter kommt Dich bei der Tram- oder Busstation abholen, so musst Du nicht alleine ins Jugendhaus. Getrau dich, Du wirst sehen es ist alles kein Problem und Du bist herzlich Willkommen bei uns.

Anbieter: Anyway

benevol-jobs.ch – Freiwilligenarbeit

Schweiz | Jede Altersgruppe | zur Website

Möchtest du dich freiwillig engagieren und einen Beitrag an Mitmenschen und Umwelt leisten? Mit der freiwilligen Arbeit lernst du neue Lebens- und Arbeitsbereiche kennen, du machst etwas für dich, indem du etwas für andere tust, du knüpfst neue Kontakte und bewegst etwas gemeinsam mit anderen. Interessiert? Hier findest du geeignete Stellen in deiner Umgebung.

Anbieter: benevol Schweiz

boyzaround - für coole Jungs!

Bern, Solothurn, Freiburg, Zürich, Glarus, Graubünden, St. Gallen, Appenzell | zur Website

Dich interessieren coole Moves und Du verbringst gerne Zeit mit deinen Freunden? Dann ist boyzaround genau die richtige Action für dich. boyzaround ist ein jungenspezifisches Freizeitangebot im Bereich Tanz Hip-Hop/Breaking (a.k.a. Breakdance). 

Beim Training erlernst du Hip-Hop Schritte und Breakdance Moves. Nach dem Tanzen kannst du mit deinen Freunden beim Connecting mit Snacks und Getränken die gemeinsame Zeit zum Chillen und Austauschen nutzen. Die Trainings finden wöchentlich statt und kosten Fr. 5.– pro Training.

Anbieter: Blaues Kreuz

Dachverband Kinder- und Jugendarbeit Kanton Solothurn

Kanton Solothurn | Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis ca. 26 Jahre | zur Website | info@kindundjugend.so

Du/ Ihr habt gute Ideen, viel Energie und eine grosse Portion Motivation aber kein Geld? Der Dachverband für Kinder- und Jugendarbeit Kanton Solothurn (unterstützt durch den Max-Müller-Fonds) bietet dir/euch finanzielle Unterstützung bis zu 4000.- CHF. Weiter findest Du über uns Kontakte zu den Jugendverbänden (PFADI, JUBLA, CEVI) und Offenen Kinder- / Jugendarbeitsstellen in deiner Gemeinde des Kantons Solothurn.


glais18: Jugendarbeit Viamala

Heinzenberg | ab 1. Oberstufe | zur Website

Wir bieten dir Raum zum Quatschen, Chillen, Musik hören, Spielen, sich mit Freunden treffen, neue Freundinnen kennen zu lernen oder einfach zu sein. Auch für deine Ideen und Vorschläge sind wir offen oder helfen dir, bei Problemen.


JANU Jugendarbeit Nidau und Umgebung

Umgebung Nidau | ab 12 Jahren | zur Website

Wir bieten dir verschiedene Angebote während des ganzen Jahres an, die du besuchen kannst. Wir haben auch ein offenes Ohr, wenn du Probleme hast oder  einfach mal jemanden zum Reden brauchst. Möchtest du mal eine unabhängige Meinung zu deiner Berufswahl einholen? Komm vorbei oder vereinbare einen Termin.


JuAr Chur - Jugendarbeit Chur

Chur | 1. Oberstufe - 18 Jahre | zur Website

Die JuAr Chur bietet vielfältige Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung, stellt Informationen, Wissen und Beratung zu unterschiedlichsten Themen zur Verfügung, bietet Support beim Realisieren von Ideen und Projekten, berät und unterstützt Jugendliche in anspruchsvollen Lebenssituationen.

Mehr Infos zu Angeboten und Möglichkeiten, Veranstaltungen und Projekten findest du auf unserer Homepage jugendarbeitchur.ch


Jugendarbeit Biberist / Jabla

Kanton Solothurn | 5.-9. Klasse | zur Website | jugendarbeit@biberist.ch

In unseren Jugendräumen kannst du deine Freizeit verbringen und Freunde * Freundinnen treffen. Wenn du Hilfe brauchst, beispielsweise bei den Hausaufgaben, bei der Lehrstellensuche oder bei der Umsetzung deines Projektes, sind wir gerne für dich da! Weitere Informationen findest du auf unserer Homepage und auf Instagram unter jugendarbeit_4562.


Jugendarbeit Entfelden - Muhen

Entfelden - Muhen | 12 - 18 Jahre | zur Website | info@jugendarbeit-entfelden.ch

Freunde treffen, Chillen, Hilfe bekommen, eigene Ideen verwirklichen. Bei uns bist Du so willkommen wie Du bist. Wir haben unseren Jugendtreff Mittwoch, Donnerstag und Freitag offen. Bei Problemen mit der Lehrstellensuche oder auch während der Lehre helfen wir Dir gerne weiter. Suchst Du einen coolen Raum für Deine Party? Bei uns geht das günstig und fast unkompliziert. Hier sind mehr Infos dazu.

Ein fröhliches Team freut sich auf Dich.


Jugendarbeit Landquart

Gemeinde Landquart (Igis, Landquart, Mastrils) | 13-18 Jahre | zur Website | jugendarbeit@landquart.ch

Sich unter der Woche mit Freunden treffen, Samstagnacht in der Turnhalle noch mal Gas geben, Cocktailmixen, Parties feiern, in den Europapark fahren…. Jede coole Idee für Freizeitaktivitäten ist bei uns willkommen. Wir sind für deine Anliegen und Fragen da.


Jugendarbeit Suhr Buchs Gränichen

Suhr, Buchs | ab 11 Jahren | zur Website | info@ja-sbg.ch

Möchtest du mal etwas Spezielles organisieren? Einen Kinoabend, einen Workshop, ein Turnier oder sonst etwas? Brauchst du dazu Unterstützung? Dann melde dich bei uns.


Jugendarbeit und Jugendsekretariat Gossau

Gossau SG | Ab 10 Jahren | zur Website | jugendarbeit@stadtgossau.ch

Wir beraten und begleiten Dich bei Problemen in Familie, Freizeit, Schule oder am Arbeitsplatz. Die Situation wird besprochen und wir suchen gemeinsam nach Lösungsmöglichkeiten. Das Team steht unter Schweigepflicht. Unser Beratungsangebot ist freiwillig und kostenlos.


Jugendbüro Your Time

Gemeinde Arth | ab Oberstufe | zur Website | jugendarbeit@arth.ch

Das Jugendbüro unterstützt dich bei der Verwirklichung deiner Ideen, sei dies bei der Durchführung und Organisation eines Spieleabends, einer Klassenparty, eines Tanz- oder Kinoabends, bei der Aufnahme deiner eigenen Lieder (mit Instrument oder als Karaokeversion eines Hits) oder beim Drehen eures eigenen Films. Für Letzteres steht eine Videokamera und ein professionelles Video¬schnitt-programm zur Verfügung. Weiter steht dir auch ein PC mit Internetzugang und Drucker zur Verfügung.


Jugendlokal Schattdorf

Schattdorf | ab 5. Klasse | zur Website | jugendarbeit@schattdorf.ch

Ob Töggeli-Kasten, Billard, Pingpong oder einfach chillen, im Jugi Schattdorf kannst du dich zu Spiel und Spass treffen. Wir sind auch offen für deine Ideen oder hören dir zu, wenn du Fragen besprechen willst.


Jugendnetzwerk SDM

Mittelrheinthal | ab 11 Jahren | zur Website | infojnw@s-d-m.ch

Jugendtreffpunkte und Jugendkultur... Hier findest du Angebote und Events für dich in Balgach, Berneck, Diepoldsau und Widnau. Oder hast eine eigene Idee, die du umsetzen willst? Dann lass es uns wissen. 

Anbieter: Das Jugendnetzwerk SDM stellt Kindern ab der Mittelstufe, Jugendlichen und jungen Erwachsenen, Angebote in der Freizeitgestaltung bereit. Es unterstützt und begleitet diese bei der Umsetzung von eigenen Ideen und Projekten. Als Fachstelle für Themen rund um das Jugendalter stehen wir beratend zur Verfügung und bieten Informationen an. Unsere Standorte sind über das ganze Mittelrheintal verteilt.

Jugendraum Le Coin in Speicher

Zentralschulhaus Speicher | Jugendliche ab der Oberstufe | zur Website | offene.jugendarbeit@speicher.ar.ch

Wir sind etwas versteckt auf dem Schulareal der Oberstufe zu finden.

Für Jugendliche bieten wir einen Raum mit einem Töggelikasten, Billardtisch, Tischtennis-Tisch, einer modernen Musikanlage und vielem mehr. Der perfekte Ort um zu chillen, zu tanzen und sich mit Freunden zu treffen.

Regelmässig werden unterschiedlichste Projekte in Zusammenarbeit mit den Jugendlichen organisiert und durchgeführt.

Wir stehen den Jugendlichen bei der Lehrstellensuche, bei persönlichen Herausforderungen und bei Fragen zu jeglichen Themen zur Seite. 

Weitere Informationen sind auf unserer Homepage ersichtlich. Bei offenen Fragen oder Unklarheiten sind wir selbstverständlich, während unserer Öffnungszeiten, erreichbar.

Viel Spass beim Durchstöbern und wir freuen uns über einen Besuch im Jugendraum Le Coin!

Anbieter: Auf unserer Homepage findest du weitere Informationen zum Jugendraum in Speicher. Ebenso findest du unsere verschiedenesten Angebote und Veranstaltungen auf unserem Instagram-Kanal.

Jugendsportcamps

St. Gallen, Glarus, Appenzell Ausserrhoden, Schaffhausen, Graubünden, Zürich, Thurgau, Liechtenstein | 10 - 20 Jahre | zur Website

„Probieren geht über studieren“ – in den Jugendsportcamps von J+S erwartet dich ein vielfältiges Angebot: über Kanu, Fussball, Schneesport, Tanzen, Tennis und mehr. Du wirst von erfahrenen J+S-Leiter*innen betreut, die für viel Abwechslung und Spass sorgen. Die Teilnahme ist kostenpflichtig.


Jugendtreff JAM'in

Kanton Aargau | zur Website | info@jugend-mutschellen.ch

In den 6 Räumen des Treffs „JAM’in“ gibt es: Töggelikästen, Billardtisch, Dartscheibe, eine Bühne, eine Spiegelwand, ein DJ-Pult, Schlagzeuge, Gitarren, Trommeln, einen Boxsack, Sportmatten, ein Einrad, Brettspiele, eine gut ausgestattete Küche, eine Bar, Sofas und Sitzecken und PC’s.

Ihr könnt Euch hier mit Freunden treffen, mit uns ins Gespräch kommen und Eure Wünsche und Ideen einbringen: zum Beispiel die Planung von Discos, den Bau eines DJ-Pults, die Durchführung eines Filmprojekts, die Gründung einer Band oder die Möglichkeit einen Ferienjob zu bekommen usw.

Wir unterstützen Euch in der Planung und Realisierung Eurer Ideen!

Vier der Räume können einzeln oder zusammen für Parties oder Projekte (einmalig oder auch längerfristig) von Kindern und Jugendlichen gemietet werden.

Wir haben circa 14 Stunden wöchentlich geöffnet. Zu den Öffnungszeiten sind stets Jugendarbeitende anwesend.


Jugendtreff Solothurn

Stadt Solothurn | 10-20 Jahre | zur Website | info@jugendarbeit-solothurn.ch

Beratung

Kommst du mit etwas nicht klar und hast auch niemanden, mit dem du darüber sprechen kannst?

Dann komm vorbei! Wir hören dir zu und unterstützen dich gerne, sei es bei der Lehrstellensuche, beim Knatsch mit Freunden und Familie, im Umgang mit Drogen, Zigaretten und Alkohol, Fragen zu Sexualität oder anderen Problemen. Du kannst uns ohne weiteres anrufen, eine SMS oder eine Whatsappnachricht (079 255 73 36) schicken oder dich per Mail (info@jugendarbeit-solothurn.ch) bei uns melden – du entscheidest was, wann und wie! Wir sind jeweils von Mittwoch bis Freitag im Alten Spital für dich da.

Projekthilfe

Hast du eine Hammeridee für ein Projekt, weisst aber nicht ganz genau wie du es angehen sollst? Dann melde dich bei uns!

Wir helfen dir gerne bei der Planung deines Projekts, geben dir Tipps und verraten dir Tricks für eine gelingende Umsetzung! Nimm über 079 255 73 36 Kontakt mit uns auf oder schreib uns eine Mail (info@jugendarbeit-solothurn.ch).


Jugendtreff Trube Bude

Schwyz | ab 1. Oberstufe | zur Website | jugendanimation@gemeindeschwyz.ch

Möchtest du bei etwas mitmachen oder hast selbst eine gute Idee? Beschäftigen dich Fragen und du suchst jemanden, der dir zuhört? Komm vorbei, ruf an, mail uns. Wir freuen uns!

Anbieter: Gemeinde Schwyz

Jugendtreffen timeout

Brunnen | 13 - 16 Jahre | zur Website | jugendfachstelle@ingenbohl.ch

Lust kunstvolle Drinks zu mixen oder im Jugendtreff mit anderen zu kochen? Hast du Fragen zur Lehrstellensuche, Liebe und Sexualität, Probleme in der Familie, etc.? Möchtest du eine Projektidee umsetzen? Wir sind für dich da. Auf unserer Website findest du verschiedenen Angebote für dich.


Jugendträff Region Schwarzenburg

Region Schwarzenburg | ab 10 Jahren | zur Website | fachstelle@kjfa-gantrisch.ch

In unserem gemütlichen Jugendträff kannst du entspannen, mit Kolleg/-innen Musik hören oder Dart spielen. Wir sind für dich da, wenn du Fragen hast, die dich beschäftigen oder unterstützen dich, wenn du etwas organisieren möchtest.


Jugendzentrum Eglisee

Basel-Stadt | 11 - 20 Jahre | zur Website | eglisee@juarbasel.ch

Im Jugendzentrum Eglisee kannst du dich mit deinen Freund*innen treffen oder auch allein vorbeikommen. Hier kannst du deine Freizeit drinnen mit diversen Spielmöglichkeiten wie Tischfussball, Ping - Pong, Brettspielen usw verbringen oder an der fetten DJ Anlage mit deinem Sound für gute Stimmung sorgen. Ausserdem stehen dir auch Computer zur Verfügung, an denen du deine Hausaufgaben machen kannst oder um auf deinen Lieblingsseiten zu surfen. Natürlich kannst du es dir auch einfach gemütlich machen, Sofas & Co laden ein oder dich an der Theke zu jugendgerechten Preisen verköstigen. Wir sind für dich da, wenn du Infos und Beratung zu verschiedenen Themen brauchst oder Unterstützung bei Hausaufgaben, Bewerbungen etc benötigst. Natürlich sind wir auch offen für deine eigenen Ideen... ob Party, Workshop oder Ausflug, melde dich beim Team und wir schauen gemeinsam was bei uns alles möglich ist. Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Anbieter: Jugendarbeit Basel (JuAr Basel)

Jugendzentrum Herisau

Appenzell Ausserrhoden | ab 13 Jahren | zur Website | jugendzentrum@herisau.ar.ch

Chillen, ausgiebig mit deinen Freund(innen) quatschen oder dich beim Billiardspiel messen. Wir bieten dir im Jugendzentrum Herisau den Raum dazu. Infos zu Liebe & Beziehung, Freizeit, Schule & Ausbildung, erste Wohnung, Alkohol & Drogen, Gewalt, Sexualität…findest du in der Infothek, wo dir auch ein PC mit Internetanschluss zur Verfügung steht. Die Jugendarbeiter/-innen sind für deine Anliegen da und geben dir gerne weitere Tipps.

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jump-in Kinder- und Jugendarbeit der Stadt Rapperswil-Jona

Rapperswil-Jona | Für Kinder- und Jugendliche von 6-18 Jahren | zur Website

Kinder- und Jugendarbeit 

v  begleitet und fördert Kinder und Jugendliche, die ihren Lebensmittelpunkt in Rapperswil-Jona haben. Die städt. Kinder- und Jugendarbeit richtet sich an die Altersgruppe der 6-25 jährigen. 

v  setzt sich für Integration und Mitwirkung von Kindern und Jugendlichen in der Gesellschaft ein 

v  bietet Angebote und Projekte, die ohne Mitgliedschaft oder andere Vorbedingungen genutzt werden können

v  leistet einen niederschwelligen Präventionsbeitrag 

v  ermöglicht Kindern und Jugendlichen Sozialkompetenzen auszubilden, Selbstständigkeit zu erlernen und Verantwortung zu übernehmen.

v  gibt Informationen zu Interessen und Anliegen der Kinder und Jugendlichen an die zuständige Stelle in der Verwaltung weiter

Wer?

v  Als Fachstelle der Stadtverwaltung verfügt die Kinder und Jugendarbeit über ein Netzwerk und berät die Stadt auch bei zielpublikumsrelevanten Themen.

v  Alle Mitarbeitenden verfügen über eine Fachausbildung oder befinden sich im Studium einer solchen und unterstehen der Schweigepflicht.

Mehr Infos zu unseren Angeboten findest Du unter rapperswil-jona.ch/kinderundjugend oder instagram @jumpin.rj


Kinder und Jugendfachstelle Belp

Region Belp | ab 13 Jahren | zur Website | jugendfachstelle@belp.ch

Töggelen, gamen, quatschen oder einfach nur sein im Jugendtreff Belp. Komm vorbei! 


Kinder-/Jugendarbeit Freienbach

Freienbach, Pfäffikon SZ | ab 4.Primar | zur Website | jugend@freienbach.ch

Der Kinder- und Jugendtreff verfügt über verschiedene Räume, die von Kindern und Jugendlichen ab der 4. Klasse genutzt werden können. Die aktuellen Öffnungszeiten sowie Veranstaltungen finden Sie auf der Website.

Zudem ist die Fachstelle Jugend aktiv in der Gemeinde Freienbach unterwegs. Dabei nutzten wir die Zeit im öffentlichen Raum als Plattform für Öffentlichkeitsarbeit und Kontaktaufnahme mit Menschen aus aller Altersgruppen. In besonderen Fällen kann dies auch projektbezogen geschehen. Der Joinin-Bauwagen, ein mobiler Treffpunkt im öffentlichen Raum, der Menschen zusammenbringt und vielfältige Begegnungen ermöglicht, steht jedes Jahr an einem anderen Standort in der Gemeinde Freienbach.

Wir sind auch Anlaufstelle für Fragen, Anliegen und Beratungen aller Art. Die Fachstelle Jugend verfügt über wichtige Vernetzungspartner und Informationen zu weiteren Fachstellen und kann bei Bedarf an andere Fachstellen oder Institutionen verweisen. 


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