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Für dich aus Graubünden

Corona: Hilfe(n)

Auskunft und Unterstützung 147
immer und kostenlos (auch Nacht/Wochenende)

Psychologische erste Hilfe?
Helpline Graubünden - 09.00 - 17.00

Anderen Menschen Hilfe anbieten?
Einkaufen oder andere Tätigkeiten

Ansprechsperson(en) in deiner Nähe

Du findest in vielen Gemeinden eine Jugendarbeits- und/oder Schulsozialarbeitsstelle, welche dich bei Fragen oder Anliegen unterstützen können. Die Jugendberatung steht dir in deiner Region zur Verfügung.

Jugendarbeit
Schulsozialarbeit
Jugendberatung

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Gleichbehandlung

Gleichbehandlung

Jeder Job und jede Aktivität soll für Mädchen und Jungen gleich zugänglich sein.

Bin ich fair?

Bin ich fair?

So erkennst du, ob dein Verhalten gegenüber anderen Menschen fair ist.

Mobbing im Cyberspace?

Mobbing im Cyberspace?

Einige grundlegende Regeln helfen dir, das Risiko von Cybermobbing zu reduzieren.

Schlafprobleme

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Hast du die Ursache des Schlafproblems beseitigt, kannst du wieder gut schlafen.

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