Gewalt
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Für dich aus Graubünden

Erlebst du Gewalt oder streiten deine Eltern?

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Die Opferhilfe Graubünden berät und unterstützt dich.

Hast du unlösbare Konflikte oder wirst du gemobbt?

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Die lokalen Jugendberatungsstellen helfen dir weiter

Fokus

Selbstvertrauen

"Ich bin und kann nichts!"

Selbstvertrauen

Erkenne, woher das mangelnde Selbstvertrauen kommt und wie du es aufpeppen kannst

Leben

Suizid: Falsche Annahmen

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Wir sagen dir, welche Vorstellungen falsch sind, damit du bei Bedarf richtig handeln kannst.

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Hast du unlösbare Konflikte oder wirst du gemobbt?

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Stress

"Ich habe keine Zeit"

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Eigentlich wäre die Lösung einfach: weniger arbeiten. Aber es klappt oft nicht.

Rauchen

Wasserpfeife, Snus, Schnupftabak

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Alternativen zu Zigaretten?