Trotzdem gibt es Raucher/-innen

Inhalt

In meinem Freundeskreis ist Rauchen üblich

Gute Freund/-innen akzeptieren dich, ob du rauchst oder nicht. Es ist ein Zeichen für Eigenständigkeit und Reife, wenn man zulässt, dass Menschen verschieden sind und dass auch in engen Freundschaften nicht immer alle das Gleiche wollen.

Toll wäre auch, wenn du auf die Unterstützung deiner Freunden/innen zählen könntest, falls du aufhören willst zu rauchen.

Wenn im eigenen Umfeld geraucht wird, ist es schwieriger mit dem Rauchen aufzuhören.

G0004 - Mit dem Rauchen aufhören ohne die Freunde zu verlieren

 

Würdest du auf eine Person, die nicht mehr rauchen will, Rücksicht nehmen, z.B. indem du in ihrer Anwesenheit aufs Rauchen verzichtest? Gute Freunde / gute Freundinnen tun das. Sie sind für dich da. Sie helfen und unterstützen sich gegenseitig, und sorgen sich um dein Wohlbefinden.

Patronat
Autor/-in
Oliver Padlina
Revisor/-in
Susanne Lanker

Für dich aus Graubünden

Möchtest du aufhören mit Rauchen?

Möchtest du aufhören mit Rauchen?

Die Rauchstopp Sprechstunde des Kantonsspitals unterstützt dich dabei.

Möchtest du aufhören mit Rauchen?

Möchtest du aufhören mit Rauchen?

Die Sprechstunde für Jugendliche der Lungenliga unterstützt dich dabei.

Fokus

Cool

Designerkleider anstatt Zigaretten?

Cool

Was kannst du dir kaufen, wenn du ab heute nicht mehr rauchst?

Cannabis

Safer-Use-Regeln

Cannabis

Es gibt keinen Drogenkonsum ohne Risiko. Willst du kiffen, beachte mindestens die „Safer Use Regeln“

Für dich aus Graubünden

Möchtest du aufhören mit Rauchen?

Möchtest du aufhören mit Rauchen?

Die Rauchstopp Sprechstunde des Kantonsspitals unterstützt dich dabei.

Möchtest du aufhören mit Rauchen?

Möchtest du aufhören mit Rauchen?

Die Sprechstunde für Jugendliche der Lungenliga unterstützt dich dabei.

Fokus

Selbstwert

Bin ich fair?

Selbstwert

So erkennst du, ob dein Verhalten gegenüber anderen Menschen fair ist.

Stress

"Ich habe keine Zeit"

Stress

Eigentlich wäre die Lösung einfach: weniger arbeiten. Aber es klappt oft nicht.