Die Checkliste gegen Stress

Diese Videoanleitung erklärt die Verwendung der Checkliste gegen Stress im Rahmen des Projektes "Stress? Wir packen das!". Klicken Sie auf die Schaltfläche "Inhaltsverzeichnis", um zur gewünschen Stelle des Videos überzugehen.

Inhaltsverzeichnis der Videoanleitung

Einleitung
Erkenntnisse aus unseren Umfragen mit SPRINT
Stress als vereinfachtes Modell

Die Checkliste gegen Stress

Am Schluss

Onlineschulung

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Archiv

Gemeinsam: Weniger Stress im Leben

feel-ok.ch/onlineschulung-gemeinsam-stress

«GEMEINSAM: Weniger Stress im Leben» umfasst 12 soziale Aktivitäten, mit denen stresspräventive Kompetenzen trainiert werden können. Das Video erklärt, wie die Ressourcen von GEMEINSAM mit Jugendlichen genutzt werden können.

August 2024

Die Young Carers

feel-ok.ch/onlineschulung-yc

Young Carers sind Kinder und Jugendliche, die regelmässig eine Person mit einer Krankheit oder Beeinträchtigung in der Familie oder im näheren Umfeld betreuen oder pflegen. In diesem Video erfahren Sie, was Young Carers tun, was sie erleben und mit welchen Belastungen sie konfrontiert sind. Ausserdem erfahren Sie, welche Arbeitsinstrumente Sie (in der Schule) einsetzen können, um Young Carers zu stärken.

März 2024

Vapes

feel-ok.ch/onlineschulung-vape

In diesem Video erhalten Sie zunächst grundlegende Fakten zum Thema E-Zigarette (Gesundheit, Nikotin, Verbreitung und Marketing). Im zweiten Teil des Videos erfahren Sie, wie Sie das Thema des E-Zigaretten-Konsums auf vielfältige Weise mit den Jugendlichen behandeln können.

Oktober 2023

Umfragetool SPRINT

feel-ok.ch/onlineschulung-sprint

Das Video zeigt Ihnen, wie Sie mit SPRINT ein Formular erstellen, die Befragung mit den Jugendlichen durchführen und welche Exportfunktionen Ihnen für die Ergebnisse zur Verfügung stehen.

August 2023

Gruppenspiel 1.2.3!

feel-ok.ch/onlineschulung-123

Mit dem Gruppenspiel 1.2.3! können Sie ein Gesundheitsthema mit Jugendlichen spannend, kreativ und unterhaltsam behandeln. Das Video erklärt, wie 1.2.3! partizipativ entwickelt wurde, welche Wirkfaktoren bei Jugendlichen die aktive Auseinandersetzung mit Gesundheitsthemen erleichtern, wo das Gruppenspiel auf feel-ok.ch zu finden ist, wie es abläuft und wie Sie mit 1.2.3! eigene Einheiten erstellen können.

Mai 2023

Stressprofi werden · Die Checkliste gegen Stress

feel-ok.ch/onlineschulung-stressprofi

Was stresst junge Menschen? Und wie können wir sie dabei unterstützen, mit Stress umzugehen? Das Video erklärt die 7 Schritte der Checkliste gegen Stress aus dem Programm "Stressprofi werden".

Februar 2023

Ernährung, Bewegung, Stress and co. · Neue Rubrik «in Kürze»

feel-ok.ch/onlineschulung-kf

Das kurze Video erklärt, wie Sie mit der Rubrik «In Kürze» mit wenig Aufwand Gesundheitsthemen mit Jugendlichen behandeln können.

August 2022

feel-ok.ch · Einsatz in der Schule

feel-ok.ch/onlineschulung-einsatz-schule

Diese Videoanleitung erklärt Ihnen, wie Sie als Lehrperson, Schulsozialarbeiter:in oder als andere Fachperson, die in der Schule tätig ist, feel-ok.ch mit Jugendlichen einsetzen können.

Juni 2022

Abenteuerinsel

feel-ok.ch/onlineschulung-ai

Abenteuerinsel ist die multithematische Methode von feel-ok.ch zur Förderung der persönlichen, sozialen und methodischen Lebenskompetenzen. Wir haben Abenteuerinsel mit 4 Schulklassen gefilmt. Diese Videoanleitung erklärt Ihnen, wie Sie Abenteuerinsel mit Jugendlichen einsetzen können.

Februar 2022

Die Themen «Queer» und «Suchtmittel»

feel-ok.ch/onlineschulung-queer-suchtmittel

feel-ok.ch wurde mit den Themen «Queer» und «Suchtmittel» erweitert. Die folgende Videoanleitung beschreibt sowohl die bewährte Strategie wie auch die innovativen Elemente der zwei neuen Sektionen, die Sie mit Jugendlichen einsetzen können.

August 2021

Für Sie aus Graubünden

Beauftragte für Gesundheitsförderung und Prävention

In jeder Schule und jeder Gemeinde im Kanton Graubünden ist eine Person zuständig für die Gesundheitsförderung und Prävention. Kontaktpersonen:
in der Schule / in der Gemeinde

Gesundheitsförderung und Prävention

Planen Sie Präventions- massnahmen in der Schule oder in Ihrer Gemeinde? Die Fachstelle Gesundheits- förderung bietet Ihnen Unterstützung dazu.

Kanton wechseln: AG · BS · BL · BE · FR · GL · GR · LU · SH · SO · SG · TG · VS · ZG · ZH

Fokus

Arbeitsblatt

Einen Beruf lernen

Wie findet man eine Lehrstelle?

Arbeitsblatt

Essstörungen

Anorexie, Bulimie oder Binge Eating erkennen und Hilfe suchen.

Kanton Graubünden

Kanton ändern

Für Sie aus Graubünden

Beauftragte für Gesundheitsförderung und Prävention

In jeder Schule und jeder Gemeinde im Kanton Graubünden ist eine Person zuständig für die Gesundheitsförderung und Prävention. Kontaktpersonen:
in der Schule / in der Gemeinde

Gesundheitsförderung und Prävention

Planen Sie Präventions- massnahmen in der Schule oder in Ihrer Gemeinde? Die Fachstelle Gesundheits- förderung bietet Ihnen Unterstützung dazu.

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Cannabis - Die wichtigsten Fragen

Was sagt das Gesetz über den Konsum von Cannabis?

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