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Wer raucht, verbraucht Kalorien: Eine Diät mit gravierenden Nebenwirkungen.
Nach dem Rauchstopp hat man mehr Appetit und die Fetteinlagerung normalisiert sich. Trotzdem nimmst du nicht zu, wenn du nicht mehr Energie aufnimmst als verbrauchst.
Getränke, Nahrungsmittel und weitere Tipps, die die Lust nach Zigaretten hemmen.
Du findest in vielen Gemeinden eine Jugendarbeits- und/oder Schulsozialarbeitsstelle, welche dich bei Fragen oder Anliegen unterstützen können. Die Jugendberatung steht dir in deiner Region zur Verfügung.
Die Rauchstopp Sprechstunde:
Kantonsspital Graubünden
Lungenliga Graubünden
Du findest in vielen Gemeinden eine Jugendarbeits- und/oder Schulsozialarbeitsstelle, welche dich bei Fragen oder Anliegen unterstützen können. Die Jugendberatung steht dir in deiner Region zur Verfügung.
Die Rauchstopp Sprechstunde:
Kantonsspital Graubünden
Lungenliga Graubünden
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