feel-ok.ch zeigt dir die Vielfalt von Möglichkeiten, Sport zu treiben. Mit Sport profitierst du von den Vorteilen von regelmässiger Bewegung: Bessere Gesundheit, Ausgleich zum Sitzen, Freude und das gute Gefühl, etwas zu lernen, zu üben und Bewegungen zu beherrschen.
Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Sportvereine und Sportangebote in der Schweiz finden», «Körper und Fitness», «Wie viel Bewegung braucht der Mensch?», «Wohlbefinden und Leistung» und «Schutz gegen Krankheiten».
Bewegung bewirkt überall im Körper positive Veränderungen. Welche das sind und welche Aktivität zu dir passt, erfährst du in der Rubrik: «Bewegung: Für Tempo-Leser*innen».
Interaktiv
Mit dem Sportarten-Kompass findest du heraus, welche Sportarten zu deinen Interessen passen. Folgende Videoclips können dich inspirieren, eine neue Sportart zu entdecken.
Diese Anlaufstelle hilft dir, wenn du Fragen hast oder Sorgen besprechen möchtest… auch zum Thema Sport.
Tel 147 –Beratungstelefon für Jugendliche
An diese Nummer kannst du dich wenden, egal, was dein Problem oder Anliegen ist und du mit jemandem reden möchtest (auf DE, FR oder IT). Vertraulich, kostenlos und telefonisch 24 Stunden erreichbar.
Das Video mit dem Titel "Dein Körper bekämpft täglich Krebs!" des YouTube-Kanals "Dinge Erklärt – Kurzgesagt" erklärt, wie das menschliche Immunsystem ständig gegen Krebszellen kämpft, die sich im Körper bilden.
Unser Immunsystem arbeitet ständig daran, Krebs zu verhindern, indem es fehlerhafte Zellen in unserem Körper unschädlich macht. Krebs entsteht, wenn diese fehlerhaften Zellen beginnen, sich wild und unkontrolliert zu teilen.
Eine Zelle wird krebsartig, wenn sie aufhört, mit dem Rest des Körpers zusammenzuarbeiten und stattdessen für sich selbst wächst, was dem Körper schadet.
Damit Krebs entstehen kann, müssen bestimmte wichtige Gene in der Zelle defekt sein. Unser Immunsystem ist immer auf der Suche nach solchen mutierten Zellen und kann sie fast immer zerstören. Selten gelingt es Krebszellen jedoch, sich zu verstecken und weiter zu wachsen, was zu einem ständigen Kampf zwischen ihnen und dem Immunsystem führt.
Es gibt viele verschiedene Krebsarten, die alle unterschiedlich wachsen und unterschiedliche Behandlungen erfordern. Glücklicherweise gibt es neue Krebsbehandlungen, die Hoffnung machen.
Nützliche Links und Hilfe
Du findest in vielen Gemeinden eine Jugendarbeits- und/oder Schulsozialarbeitsstelle, welche dich bei Fragen oder Anliegen unterstützen können. Die Jugendberatung steht dir in deiner Region zur Verfügung.
Du findest in vielen Gemeinden eine Jugendarbeits- und/oder Schulsozialarbeitsstelle, welche dich bei Fragen oder Anliegen unterstützen können. Die Jugendberatung steht dir in deiner Region zur Verfügung.
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
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