Es ist wichtig, dass du weisst, dass du nicht der/die Einzige bist, der/die schon Suizidgedanken gehabt hat.

Zum Glück bleibt es bei den meisten Menschen bei den Gedanken, die Krisen gehen vorüber und die Probleme werden gelöst.

Wie geht es weiter?

• Notfalladressen und Beratungsangebote bei Suizidgedanken oder bei einem Suizidversuch
• Suizid zu begehen nimmt dir jede Möglichkeit, dein Leben zu ändern.
• Wahrscheinlich hat schon jeder einmal gedacht: „Ich wünschte, ich wäre tot.“ So etwas zu denken heisst nicht, dass man „verrückt“, sondern, dass man verzweifelt ist: Beweggründe für Suizidgedanken
• Behalte deine Suizidgedanken nicht für dich. Gib den Menschen um dich herum die Chance, mit dir nach Wegen zu suchen, damit du aus deiner Krise herausfinden kannst.