Selbstvertrauen, Selbstwert

Die Jugendlichen verstehen die Prozesse, die dazu führen, dass manche Menschen sich selbst gering schätzen und an ihren eigenen Fähigkeiten zweifeln. Wer wenig Selbstachtung oder Selbstvertrauen hat, erfährt, wie die abwertende Stimme in der eigenen Seele zum Schweigen gebracht werden kann.

Icon feel-ok.ch - Selbstvertrauen

Arbeitsblätter

Diese Arbeitsblätter stehen Ihnen zur Verfügung, um mit Schulklassen die Inhalte der Rubrik «Selbstvertrauen» auf feel-ok.ch zu erarbeiten.

  1. Selbstvertrauen aufpeppen - WORD - PDF
  2. Fairness - WORD - PDF
  3. Wer bin ich? - WORD - PDF

Interaktiv

feel-ok.ch enthält interaktive Tools, mit denen die Vertiefung der Themen «Selbstwert und Selbstvertrauen» für Jugendliche spannender wird.

  1. Verschiedene Tests (z.B. Selbstvertrauen, Selbstwert, Depression…) | feel-ok.ch/sv-tests
  2. Fragen und Antworten Jugendlicher | feel-ok.ch/checkout-selbstwert
  3. Abenteuerinsel: Thematische Einheit zur Förderung des Selbstvertrauens | feel-ok.ch/ai-PG-7a
  4. Förderung der Lebenskompetenzen | Selbstwahrnehmung · Beziehungsfähigkeit

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  • MindMatters | Förderung der psychischen Gesundheit
  • Denk-Wege | Sozial-emotionales Lernen in der Schule
  • Start Now | Skillstraining zur Verbesserung der Emotionsregulation
Für Sie aus Graubünden
Beauftragte für Gesundheitsförderung und Prävention

In jeder Schule und jeder Gemeinde im Kanton Graubünden ist eine Person zuständig für die Gesundheitsförderung und Prävention. Kontaktpersonen:
in der Schule / in der Gemeinde

Gesundheitsförderung und Prävention
Gesundheitsförderung und Prävention

Planen Sie Präventions- massnahmen in der Schule oder in Ihrer Gemeinde?            Die Fachstelle Gesundheits- förderung bietet Ihnen Unterstützung dazu.

Selbstbehauptungstraining für Mädchen
Selbstbehauptungstraining für Mädchen

Mädchen setzen sich mit ihren Stärken auseinander, nehmen ihre Grenzen wahr und lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, wie sie ihre Grenzen klar machen und sich durchsetzen können.

Schweiz
Kanton wechseln: AG · BS · BL · BE · FR · GL · GR · LU · SH · SO · SG · TG · VS · ZG · ZH
Fokus
Hirndoping
Verbreitung
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Wie viele Jugendliche und junge Erwachsenen konsumieren verschreibungspflichtige Medikamente?

Arbeitsblatt
Ernährung - Die wichtigsten Fragen
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Energieaufnahme und
-verbrauch: Was sind die Auswirkungen für das Körpergewicht?

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Fokus
Früherkennung
Suizidgefährdung
Früherkennung

Erhöhtes Risiko von Suizidgefährdung erkennen und richtig handeln

Methode
Abenteuerinsel
Methode

Interaktiv und innovativ können Sie Jugendliche begleiten, Themen selbstständig zu vertiefen.

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