feel-ok.ch zeigt dir die Vielfalt von Möglichkeiten, Sport zu treiben. Mit Sport profitierst du von den Vorteilen von regelmässiger Bewegung: Bessere Gesundheit, Ausgleich zum Sitzen, Freude und das gute Gefühl, etwas zu lernen, zu üben und Bewegungen zu beherrschen.

Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Sportvereine und Sportangebote in der Schweiz finden», «Körper und Fitness», «Wie viel Bewegung braucht der Mensch?», «Wohlbefinden und Leistung» und «Schutz gegen Krankheiten».

Bewegung bewirkt überall im Körper positive Veränderungen. Welche das sind und welche Aktivität zu dir passt, erfährst du in der Rubrik: «Bewegung: Für Tempo-Leser*innen».

Interaktiv
Mit dem Sportarten-Kompass findest du heraus, welche Sportarten zu deinen Interessen passen. Folgende Videoclips können dich inspirieren, eine neue Sportart zu entdecken.

Arbeiten Sie mit Jugendlichen?
feel-ok.ch bietet Arbeitsinstrumente an, um sportfördernde Themen mit Jugendlichen zu behandeln.

Zur Sitemap | Sport

Freizeit · Gewicht · Ernährung · Jugendrechte · Selbstvertrauen · Sonnenschutz | Themenübersicht

Diese Anlaufstellen beraten dich, wenn du Fragen hast oder Sorgen besprechen möchtest… auch zum Thema Sport.

Tel 147 –Beratungstelefon für Jugendliche
An diese Nummer kannst du dich wenden, egal, was dein Problem oder Anliegen ist und du mit jemandem reden möchtest. Vertraulich, kostenlos und telefonisch 24 Stunden erreichbar. Neben der Telefonnummer 147 gibt es auch eine Chat-, SMS- und Mailberatung.

Jugendleiter-Beratung von Pro Juventute
Die Jugendleiter-Beratung der Pro Juventute ist bei allen Fragen für dich da, insbesondere wenn du Hilfe in einer Konfliktsituation in deinem Verein oder Verband brauchst, eine schwierige Situation besprechen möchtest oder eine Beratungsstelle in deiner Nähe suchst.

PluSport | Beratung zur Inklusion
Unterrichtest du Sport an einer Schule oder bist in einem Sportverein als Leiter*in tätig und hast konkrete Fragen zur Inklusion von einer Person mit einer Beeinträchtigung? Wenn ja, ist PluSport deine Anlaufstelle für dein Anliegen.

Weitere Adressen von Beratungsangeboten, Projekten, Websites... | Sport

Infovideos

Inhalt

Finds raus

Unzählige Sportarten und Sportvereine stehen dir zur Verfügung, um alleine oder mit Freunden/-innen aktiv zu sein, neue Bekanntschaften zu schliessen, Abenteuer zu erleben, mehr über dein Können zu erfahren oder einfach... Spass zu haben.

Hast du eine Lieblingssportart? Oder möchtest du etwas Neues probieren? Der Sportarten-Kompass bringt dich vielleicht auf neue Ideen.

Lass dich von folgenden Videoclips inspirieren:

Aerobic - Aikido - Armbrustschiessen - Badminton - Baseball -  Softball - Basketball - Behindertensport - Behindertensport: Leichtathletik - Biathlon - Bike (Gorilla) -  Boardercross - Bob - Boccia - Bogenschiessen - Breakdance (Gorilla) - Capoeira - Dirt bike - Drachenfliegen - Eishockey - Eiskunstlauf - Eistanz - Short Track - Synchronized Skating - Eisstock - Fallschirmspringen - Faustball - Fechten - Fitnesstraining - Footbag (Gorilla) - Freeski (Gorilla)Frisbee (Gorilla) - Fussball - Geräteturnen - Gewichtheben - Gleitschirm - Grasski - Hallenhockey - Indiaca - Inlinehockey - Judo - Ju-Jitsu - Kanusport: Abfahrt - Freestyle - Polo - Regatta - Slalom - Tourenfahren - Karate - Kendo - Kite-Surfing - Korbball - Kunstturnen - Lagersport / Trekking - Landhockey - Leichtathletik - Mountainbike downhill - Nationalturnen - Schwingen - Netzball - Nordic Walking - Orientierungslauf - Radsport: Mountainbike - Radsport: Strasse - Rhönrad - Ringen - Rock‘n’Roll - Tanzsport - Rodeln - Rollhockey - Rollski - Rope Skipping - Rudern - Schneeschuhlaufen - Schiesssport -  Schwimmen - SegelnSkateboarding - Skicross - Skifahren - Skilanglauf - Slalom-/Longboard (Gorilla) - Snowboard - Speedskating - Sport Stacking - Sportkegeln - Sportklettern - Sportschiessen - Squash - Streetball - Streetskate (Gorilla) -  Streetsoccer - Tai Chi - Tauziehen - Tennis - Tischtennis - Traditionelles Tae-Kwon-Do - Trampolin - Triathlon - Turnen - Twirling Baton - Unihockey - Unterwasser Rugby - Volleyball -  Wandern - Wasserski

Für dich aus Graubünden

Ansprechsperson(en) in deiner Nähe

Du findest in vielen Gemeinden eine Jugendarbeits- und/oder Schulsozialarbeitsstelle, welche dich bei Fragen oder Anliegen unterstützen können. Die Jugendberatung steht dir in deiner Region zur Verfügung.

Jugendarbeit
Schulsozialarbeit
Jugendberatung

Suchst du ein Sportlager?

Suchst du ein Sportlager?

Die Jugendcamps sind sehr beliebt und werden von Jugend + Sport durchgeführt und finden in diversen Sportarten und an verschiedenen Orten statt.

Suchst du einen lokalen Sportverein?

Suchst du einen lokalen Sportverein?

Im Vereinsverzeichnis findest du die Kontakte zu den lokalen Sportvereinen

Sucht du eine Tanzgruppe?

Roundabout Graubünden bietet lokale Gruppen Mädchen und Jungs an.

Fokus

Für Tempo-Leser*innen

Sonnenschutz

Für Tempo-Leser*innen

Vielleicht denkst du, dass Sonnenschutz nichts für dich ist. Doch! Spannende Infos zu UV-Strahlung, Schutz und Hautkrebs findest du hier.

Stress

Prüfung

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So meisterst du mit Bravur schriftliche und mündliche Prüfungen

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Roundabout Graubünden bietet lokale Gruppen Mädchen und Jungs an.

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Vom Konsum zur Sucht

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