Gewalt

Fragen und Antworten

FAQ

Was ist Gewalt?

Nicht nur Schläge oder Fusstritte, sondern u.a. auch Beschimpfungen, Beleidigungen, Spott, Mobbing, Selbstverletzungen und Süchte sind Gewaltformen

Ich werde beleidigt oder ausgegrenzt. Was nun?

Suche das Gespräch mit dem Täter. Wehre dich, falls sinnvoll. Suche nach Verbündeten und Unterstützung, falls die Belastung zu gross ist.

Ich werde geschlagen. Was nun?

Wenn möglich, laufe weg. Sonst schütze deinen Kopf und Oberkörper, danach informiere die Polizei und suche Hilfe, um das Geschehene zu verarbeiten.

Darf ich zurück schlagen?

Nur während des Angriffs darfst du zurückschlagen: Und auch dann hast du keine unbeschränkten Verteidigungsrechte.

Wie bekomme ich mich in den Griff?

Erkenne und vermeide Gefahren rechtzeitig (Körpersignale spüren), verwende Entspannungstechniken, besuche ein Trainingsprogramm

Wie bleibe ich cool und beruhige mich?

U.a. mit Ablenkung, ruhiger Atmung, Gedankenreisen und Selbstsuggestion kannst du dich entspannen.

Wie weiss ich, dass mein Verhalten ok ist?

Wer sich fair verhält, verzichtet auf Gewalt. Drei Fragen helfen dir herauszufinden, ob dein Verhalten fair ist.

Ist meine Gruppe ok? Und falls nicht, was dann?

Hast du Freunde, die dich nicht in Schwierigkeit bringen, sind sie ok! Falls nicht können dir neue Freunde & Interessen helfen, die Gruppe zu wechseln

Zivilcourage

Hilfe holen, wenn die Situation gefährlich ist oder direkt dem Opfer helfen, wenn deine Sicherheit nicht gefährdet ist: Wir sagen dir wie…

Darf ich Anzeige bei der Polizei erstatten? Ist sie sinnvoll?

Als Opfer darfst du Anzeige erstatten. Die Polizei oder eine Opferberatungsstelle hilft dir zu entscheiden, ob eine Anzeige sinnvoll ist.

Was sind meine Rechte, wenn es um Sex geht?

Du bestimmst, ob du Sex haben willst und wo deine Grenzen liegen. Willst du nicht, sagst du Nein. Will dein Partner nicht, musst du es akzeptieren.

Ich wurde sexuell belästigt. Was kann ich tun?

Aus verschiedenen Gründen ist es wichtig, dass du dir helfen lässt, z.B. von einer Opferberatungsstelle.

Wie surfe ich sicher in Internet?

Private Angaben sollten nur für Freunde zugänglich sein. Dein Passwort kennst nur du. Denke, bevor du etwas postest: Die Online-Welt vergisst nie.

Sind Ausländer gewalttätig?

Wenige Ausländer*innen sind gewalttätig, viele Ausländer*innen werden trotzdem als gewalttätig bezeichnet und deswegen diskriminiert.

Knaben sind Täter. Mädchen sind Opfer. Oder?

Es gibt sowohl Täter wie Täterinnen. Männliche Opfer sind tabu: Von ihnen gibt es aber viele!

Kanton Graubünden

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Für dich aus Graubünden

Erlebst du Gewalt in der Familie?

Wenn dir jemand Gewalt antut, ist es wichtig, dass du dir Hilfe holst

Ansprechsperson(en) in deiner Nähe

Du findest in vielen Gemeinden eine Jugendarbeits- und/oder Schulsozialarbeitsstelle, welche dich bei Fragen oder Anliegen unterstützen können. Die Jugendberatung steht dir in deiner Region zur Verfügung.

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