Liebe und Sexualität
Liebe und Sexualität

Wenn die Liebe weh tut

Rat und Tat

Psychische Gewalt, u.a. Eifersucht
Psychische Gewalt, u.a. Eifersucht

Übermässige Kontrolle, ständige Kritik und Demütigungen sind Formen der psychischen Gewalt, die manche Beziehungen belasten. Erkennst du dich in den Geschichten von Anna, Lucinda oder Alen wieder?

Körperliche Gewalt, u.a. Ohrfeigen
Körperliche Gewalt, u.a. Ohrfeigen

Körperliche Gewalt mit der eigenen Kraft allein zu beenden, ist schwierig. Aus diesem Grund gibt es Beratungsstellen, die dir helfen. Erkennst du dich in den Geschichten von Tim, Tina oder Karin?

Er streichelt mich da, wo ich nicht will
Er streichelt mich da, wo ich nicht will

Für Berührungen, Streicheln, Sex etc. braucht es zwei Ja. Alles andere ist ein sexueller Übergriff. Erkennst du dich in den Geschichten von Lukas, Ben oder Xenia wieder?

Auch wenn man in einer Liebesbeziehung ist…

Unsere Umfrage: Auch wenn man in einer Liebesbeziehung ist…

Was ist ok in einer Liebesbeziehung?

Unsere Umfrage: Was ist ok in einer Liebesbeziehung?

Es war einmal die grosse Liebe…
Es war einmal die grosse Liebe…

Nach einem Gewaltausbruch folgt eine ruhige Phase. Nach einiger Zeit wird die Stimmung wieder angespannter und es kommt erneut zu einem Gewaltvorfall: Das ist die Gewaltspirale. Wenn man nichts unternimmt, findet das Leiden in der Regel kein Ende.

Höre auf deine Gefühle
Höre auf deine Gefühle

Diese unguten Gefühle sind wie eine gelbe Karte: Sie zeigen, dass die Spielregeln in der Liebesbeziehung nicht respektiert werden, und dass Handeln erforderlich ist. Es ist ein guter Rat, die eigenen Gefühle ernst zu nehmen.

Die Antworten von Dr. Liebe
Die Antworten von Dr. Liebe

Im Fall von Problemen oder Konflikten gibt es Empfehlungen, die sich in den unterschiedlichsten Situationen bewährt haben, auch wenn es um Liebesbeziehungen geht.

Einem Freund oder einer Freundin helfen
Einem Freund oder einer Freundin helfen

Falls dir jemand anvertraut, dass er oder sie in der Beziehung Gewalt erlebt, kannst du ihm oder ihr am besten so helfen.

Für dich aus Graubünden

Bist du oder deine Freundin ungewollt schwanger?

Bist du oder deine Freundin ungewollt schwanger?

adebar berät dich oder deine Partnerin kostenlos und vertraulich

Für Jungs: suchst du eine Ansprechperson?

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Die Sprechstunde am Kantonsspital hilft dir weiter

Für Mädchen: suchst du eine Ansprechsperson?

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Die Sprechstunde am Kantonsspital hilft dir weiter

Hast du Fragen zu deiner sexuellen Orientierung?

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Fachpersonen, Gruppen und kostenlose Beratung und Unterstützung

Hast du Fragen zu sexuell übertragbaren Infektionen?

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Juckt's, brennt's oder schmerzt es. Hole dir hier Hilfe

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Quiz

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Ich rauche und nehme die Pille: Alles paletti?

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