Übersicht

Selbstvertrauen

Tests

Finds raus

Selbstvertrauen

Test - Vertraust du deinen Fähigkeiten? Oder hast du eher Angst zu versagen?

Selbstwert

Magst du dich? Dieser Test schätzt dein Selbstwertgefühl ein und du erhältst Ratschläge, wie du es positiv beeinflussen kannst.

Depression

Test - Geht es dir schon seit einiger Zeit nicht besonders gut?

Eine Maske tragen

Test - Bist du jemand, der offen ist oder der sein wahres Ich vor den Anderen verbirgt?

Zur eigenen Meinung stehen

Test - Die anderen sind nicht gleicher Meinung wie du. Wie fühlst du dich? Wie reagierst du?

Soziale Kompetenz

Test - Wie gehst du mit Mitmenschen um? Bist du sozial kompetent?

Kritikfähigkeit

Test - Wie gehst du mit Kritiken um?

Wertschätzung durch andere

Test - Was halten andere von dir?

Für dich aus Graubünden

147 hilft sofort und jederzeit

Du erhältst unter 147 immer Unterstützung; kostenlos & anonym

Ansprechsperson(en) in deiner Nähe

Du findest in vielen Gemeinden eine Jugendarbeits- und/oder Schulsozialarbeitsstelle, welche dich bei Fragen oder Anliegen unterstützen können. Die Jugendberatung steht dir in deiner Region zur Verfügung.

Jugendarbeit
Schulsozialarbeit
Jugendberatung

Selbstbehauptungstraining für Mädchen

Mädchen setzen sich mit ihren Stärken auseinander, nehmen ihre Grenzen wahr und lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, wie sie ihre Grenzen klar machen und sich durchsetzen können.

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Fokus

Drogen

Lügen und Enttäuschung

Die Lügen der Geschwister, die Drogen konsumieren, haben nichts mit fehlender Liebe zu tun, sondern sind Anzeichen einer psychischen Krankheit.

Quiz

Fast Food

Mythen und Märchen: Kennst du sie?

Kanton St. Gallen

Kanton ändern

Für Sie aus St.Gallen

sicher!gsund!

Sichergsund.ch ist eine Drehscheibe im Bereich Gesundheitsförderung und Prävention. die Ihnen als Fachperson bei der Suche nach Informationen, Material, Projekten, Ansprechpersonen, usw. Unterstützung bietet.

Angebote für Schulen

Die Angebote unterstützen Schulleitungen und Lehrpersonen darin, präventive und gesundheitsfördernde Aktivitäten im Schulalltag umzusetzen und nachhaltig Wirkung zu erzielen. Ziel ist es, den Handlungsspielraum so zu erweitern, dass Probleme frühzeitig erkannt werden sowie wirksam und angemessen interveniert werden kann.

Broschüre zu Alkohol, Tabak, Cannabis

Die Broschüren zu den Themen Alkohol, Tabak, und Cannabis enthalten Handlungsempfehlungen für Bezugspersonen von Kinder und Jugendlichen, sowie Informationen und Tipps für den Alltag. (kostenlos bestellen)

Dem Tabak auf der Spur

Was haben Zigaretten mit Kinderarbeit und Umweltverschmutzung zu tun? Workshop für die 5.-6. Klasse.

freelance

über gesunder Umgang mit Alkohol, Tabak, Cannabis, und neuen Medien

Step by Step – Früherkennung und Intervention

Unvernebelt

Kostenloser interaktiver Workshop für die Oberstufe zum Thema Zigarette, Shisha, E-Zigi und Co.

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Fokus

Arbeitsblatt

Ernährung - Die wichtigsten Fragen

Energieaufnahme und
-verbrauch: Was sind die Auswirkungen für das Körpergewicht?

Arbeitsblatt

Liebe, Beziehung

Wie überwindet man Schüchternheit?

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feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.

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