Vapes sehen aus wie harmlose Leuchtstifte, doch der Schein trügt. feel-ok.ch erklärt dir, warum Vapes deiner Freiheit, deiner Gesundheit und der Umwelt schaden und ob du schon süchtig bist. Ausserdem erfährst du, mit welchen cleveren Tricks die Nikotinindustrie Jugendliche zum Konsum verführt, damit du dich wehren kannst.

Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Vapes, Nikotin und Umwelt», «Aufhörtipps».

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Vapes - Einweg-E-Zigaretten

Alle Artikel zu diesem Thema

Quiz

Wie viel Nikotin kann ein Vape mit etwa 2ml Liquid (für ungefähr 600 Züge) enthalten?

Vapes enthalten fast nie Nikotin

Falsch

2ml Liquid enthalten viel Nikotin. So viel wie die Menge, die mit etwa 26 Zigaretten aufgenommen wird. Deswegen machen Vapes süchtig.

Berechnung: 1,5 mg aufgenommenes Nikotin pro Zigarette. 20 mg Nikotin / 1 ml Liquid. 1 ml Liquid = ca. 13 Zigaretten. Daraus folgt: 2 ml Liquid = ca. 26 Zigaretten.

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So viel wie man mit ca. 6 Zigaretten aufnimmt

Falsch

2ml Liquid enthalten viel Nikotin. So viel wie die Menge, die mit etwa 26 Zigaretten aufgenommen wird. Deswegen machen Vapes süchtig.

Berechnung: 1,5 mg aufgenommenes Nikotin pro Zigarette. 20 mg Nikotin / 1 ml Liquid. 1 ml Liquid = ca. 13 Zigaretten. Daraus folgt: 2 ml Liquid = ca. 26 Zigaretten.

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So viel wie man mit ca. 12 Zigaretten aufnimmt

Falsch

2ml Liquid enthalten viel Nikotin. So viel wie die Menge, die mit etwa 26 Zigaretten aufgenommen wird. Deswegen machen Vapes süchtig.

Berechnung: 1,5 mg aufgenommenes Nikotin pro Zigarette. 20 mg Nikotin / 1 ml Liquid. 1 ml Liquid = ca. 13 Zigaretten. Daraus folgt: 2 ml Liquid = ca. 26 Zigaretten.

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So viel wie man mit ca. 26 Zigaretten aufnimmt

Richtig.

2ml Liquid enthalten viel Nikotin. So viel wie die Menge, die mit etwa 26 Zigaretten aufgenommen wird. Deswegen machen Vapes süchtig.

Berechnung: 1,5 mg aufgenommenes Nikotin pro Zigarette. 20 mg Nikotin / 1 ml Liquid. 1 ml Liquid = ca. 13 Zigaretten. Daraus folgt: 2 ml Liquid = ca. 26 Zigaretten.

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Vapes enthalten Aromastoffe wie Mango, Himbeere, Limonade, Blaubeere, Cola und Mint. Sind sie gesundheitlich unbedenklich?

Weil die Aromastoffe für Nahrungsmittel zugelassen sind, sind sie unbedenklich, wenn man sie vapet.

Falsch

Die in den Vapes enthaltenen Aromastoffe sind bisher nur für die Verwendung in Lebensmitteln, die man isst, getestet.

Welche Auswirkungen diese Stoffe auf die Lunge und den Körper haben, wenn man sie einatmet, weiss man noch nicht. Dafür braucht es weitere Forschung.

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Manche Geschmacksrichtungen sind für die Gesundheit unbedenklich (z.B. Himbeere), andere sind gesundheitsgefährdend (z.B. Mint)

Falsch

Die in den Vapes enthaltenen Aromastoffe sind bisher nur für die Verwendung in Lebensmitteln, die man isst, getestet.

Welche Auswirkungen diese Stoffe auf die Lunge und den Körper haben, wenn man sie einatmet, weiss man noch nicht. Dafür braucht es weitere Forschung.

» Antwort nochmals anzeigen
Mögliche langfristige Gesundheitsschäden durch Einatmung von Aromastoffe sind noch nicht erforscht.

Richtig.

Die in den Vapes enthaltenen Aromastoffe sind bisher nur für die Verwendung in Lebensmitteln, die man isst, getestet.

Welche Auswirkungen diese Stoffe auf die Lunge und den Körper haben, wenn man sie einatmet, weiss man noch nicht. Dafür braucht es weitere Forschung.

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Es ist bewiesen, dass Aromastoffen keine Allergien auslösen und die Atemwege nicht reizen.

Falsch

Die in den Vapes enthaltenen Aromastoffe sind bisher nur für die Verwendung in Lebensmitteln, die man isst, getestet.

Welche Auswirkungen diese Stoffe auf die Lunge und den Körper haben, wenn man sie einatmet, weiss man noch nicht. Dafür braucht es weitere Forschung.

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Wer darf E-Zigaretten gemäss nationalem Gesetz kaufen? (Stand 2023)

Alle

Richtig.

National gibt es wirklich noch kein Gesetz, welches den Verkauf von E-Zigaretten an Jugendliche und Kinder verbietet. Das wird sich aber in Kürze ändern, wenn ab 2024 das neue Tabakproduktegesetz in Kraft tritt. Ab dann ist der Verkauf von E-Zigaretten mit und ohne Nikotin an unter 18-Jährige verboten.

Aber: Gewisse Kantone haben auf diese Gesetzeslücke reagiert und ein kantonales Gesetz erlassen! In folgenden Kantonen ist der Verkauf von E-Zigaretten an unter 18-Jährige verboten: BS, BL, JU, BE, NE, FR, VS und GE (Stand: April 2023).

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Nur wer mindestens 16 Jahre alt ist

Falsch

National gibt es wirklich noch kein Gesetz, welches den Verkauf von E-Zigaretten an Jugendliche und Kinder verbietet. Das wird sich aber in Kürze ändern, wenn ab 2024 das neue Tabakproduktegesetz in Kraft tritt. Ab dann ist der Verkauf von E-Zigaretten mit und ohne Nikotin an unter 18-Jährige verboten.

Aber: Gewisse Kantone haben auf diese Gesetzeslücke reagiert und ein kantonales Gesetz erlassen! In folgenden Kantonen ist der Verkauf von E-Zigaretten an unter 18-Jährige verboten: BS, BL, JU, BE, NE, FR, VS und GE (Stand: April 2023).

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Nur wer mindestens 18 Jahre alt ist

Falsch

National gibt es wirklich noch kein Gesetz, welches den Verkauf von E-Zigaretten an Jugendliche und Kinder verbietet. Das wird sich aber in Kürze ändern, wenn ab 2024 das neue Tabakproduktegesetz in Kraft tritt. Ab dann ist der Verkauf von E-Zigaretten mit und ohne Nikotin an unter 18-Jährige verboten.

Aber: Gewisse Kantone haben auf diese Gesetzeslücke reagiert und ein kantonales Gesetz erlassen! In folgenden Kantonen ist der Verkauf von E-Zigaretten an unter 18-Jährige verboten: BS, BL, JU, BE, NE, FR, VS und GE (Stand: April 2023).

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Wenn Einweg-E-Zigaretten (Vapes) leer sind, wohin sollte man sie werfen?

In den Abfalleimer

Falsch
Jede Einweg-Vape hat eine Batterie drin, diese muss fachgerecht entsorgt werden und gehört in den Elektroschrott! Untersuchungen in Grossbritannien zeigen, dass jede zweite Vape in den Hausmüll geworfen wird und nicht richtig entsorgt wird.

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In die Toilette

Falsch
Jede Einweg-Vape hat eine Batterie drin, diese muss fachgerecht entsorgt werden und gehört in den Elektroschrott! Untersuchungen in Grossbritannien zeigen, dass jede zweite Vape in den Hausmüll geworfen wird und nicht richtig entsorgt wird.

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In den Aschenbecher

Falsch
Jede Einweg-Vape hat eine Batterie drin, diese muss fachgerecht entsorgt werden und gehört in den Elektroschrott! Untersuchungen in Grossbritannien zeigen, dass jede zweite Vape in den Hausmüll geworfen wird und nicht richtig entsorgt wird.

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In den Elektroschrott

Richtig.
Jede Einweg-Vape hat eine Batterie drin, diese muss fachgerecht entsorgt werden und gehört in den Elektroschrott! Untersuchungen in Grossbritannien zeigen, dass jede zweite Vape in den Hausmüll geworfen wird und nicht richtig entsorgt wird.

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Man soll sie zum Hersteller zurückschicken

Falsch
Jede Einweg-Vape hat eine Batterie drin, diese muss fachgerecht entsorgt werden und gehört in den Elektroschrott! Untersuchungen in Grossbritannien zeigen, dass jede zweite Vape in den Hausmüll geworfen wird und nicht richtig entsorgt wird.

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Die Batterien von wie vielen Einweg-E-Zigaretten entsprechen der Leistung von einem Smartphone-Akku?

Die Batterie von 3 bis 30 Einweg-E-Zigaretten entspricht einem Smartphone-Akku.

Richtig.

Die Batterie von 3 bis 30* Einweg-E-Zigaretten entspricht der Kapazität von einem Smartphone-Akku. Wenn man 3 bis 30 E-Zigaretten wegschmeisst, schmeisst man so quasi ein Smartphone weg.

Die Ressourcenverschwendung ist enorm.

* 3 bis 30 Vapes: Es gibt Tausende von Vapes- und Smartphone-Modellen mit unterschiedlich grossen Akkus. Daher ist eine Zahl zwischen 3 und 30 Vapes für 1 Smartphone die richtige Lösung.

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Die Batterie von 33 bis 60 Einweg-E-Zigaretten entspricht einem Smartphone-Akku.

Falsch

Die Batterie von 3 bis 30* Einweg-E-Zigaretten entspricht der Kapazität von einem Smartphone-Akku. Wenn man 3 bis 30 E-Zigaretten wegschmeisst, schmeisst man so quasi ein Smartphone weg.

Die Ressourcenverschwendung ist enorm.

* 3 bis 30 Vapes: Es gibt Tausende von Vapes- und Smartphone-Modellen mit unterschiedlich grossen Akkus. Daher ist eine Zahl zwischen 3 und 30 Vapes für 1 Smartphone die richtige Lösung.

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Die Batterie von 100 Einweg-E-Zigaretten entspricht einem Smartphone-Akku.

Falsch

Die Batterie von 3 bis 30* Einweg-E-Zigaretten entspricht der Kapazität von einem Smartphone-Akku. Wenn man 3 bis 30 E-Zigaretten wegschmeisst, schmeisst man so quasi ein Smartphone weg.

Die Ressourcenverschwendung ist enorm.

* 3 bis 30 Vapes: Es gibt Tausende von Vapes- und Smartphone-Modellen mit unterschiedlich grossen Akkus. Daher ist eine Zahl zwischen 3 und 30 Vapes für 1 Smartphone die richtige Lösung.

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Warum ist der Konsum von Nikotin für Heranwachsende besonders gefährlich?

Weil der Körper im jungen Alter noch zu wenig Sexualhormone produziert, die das Risiko einer Nikotinsucht verringern.

Falsch

Abgesehen davon, dass man in jungen Jahren schneller süchtig nach Nikotin wird, gibt es auch Studien, die zeigen, dass früher Nikotinkonsum die Entwicklung des Gehirns negativ beeinflusst und zu Lernschwierigkeiten führen kann.

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Weil Jugendliche schneller süchtig als Erwachsene werden und weil Nikotin die Entwicklung des Gehirns beeinträchtigen kann.

Richtig.

Abgesehen davon, dass man in jungen Jahren schneller süchtig nach Nikotin wird, gibt es auch Studien, die zeigen, dass früher Nikotinkonsum die Entwicklung des Gehirns negativ beeinflusst und zu Lernschwierigkeiten führen kann.

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Weil der Körper von Jugendlichen kleiner ist als der von Erwachsenen. Daher ist die Nikotinkonzentration im jungen Körper nach dem Konsum einer Vape höher.

Falsch

Abgesehen davon, dass man in jungen Jahren schneller süchtig nach Nikotin wird, gibt es auch Studien, die zeigen, dass früher Nikotinkonsum die Entwicklung des Gehirns negativ beeinflusst und zu Lernschwierigkeiten führen kann.

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Der Konsum von Nikotin ist für Jugendliche und für Erwachsene gleichermassen gefährlich.

Falsch

Abgesehen davon, dass man in jungen Jahren schneller süchtig nach Nikotin wird, gibt es auch Studien, die zeigen, dass früher Nikotinkonsum die Entwicklung des Gehirns negativ beeinflusst und zu Lernschwierigkeiten führen kann.

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Was sind die gesundheitlichen Vorteile des Konsums von E-Zigaretten / Vapes?

Für junge Menschen unter 20 Jahren haben Vapes keine gesundheitlichen Vorteile.

Richtig.

Vapen beeinträchtigt die Entwicklung des Gehirns. Die Hirnentwicklung dauert bis zum 25. Lebensjahr. Wer seinem Gehirn eine optimale Entwicklungschance geben möchte, vapet besser nicht. Vapen macht schnell und stark abhängig. Wer früh anfängt, hat es schwerer wieder damit aufzuhören.

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Für junge Menschen sind Vapes eine gesunde Alternative zu Zigaretten.

Falsch

Vapen beeinträchtigt die Entwicklung des Gehirns. Die Hirnentwicklung dauert bis zum 25. Lebensjahr. Wer seinem Gehirn eine optimale Entwicklungschance geben möchte, vapet besser nicht. Vapen macht schnell und stark abhängig. Wer früh anfängt, hat es schwerer wieder damit aufzuhören.

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Vapes mit Menthol-Geschmack helfen gegen Erkältungssymptome, wie Halsschmerzen und Husten.

Falsch

Vapen beeinträchtigt die Entwicklung des Gehirns. Die Hirnentwicklung dauert bis zum 25. Lebensjahr. Wer seinem Gehirn eine optimale Entwicklungschance geben möchte, vapet besser nicht. Vapen macht schnell und stark abhängig. Wer früh anfängt, hat es schwerer wieder damit aufzuhören.

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Vapes helfen, Schmerzen zu lindern.

Falsch

Vapen beeinträchtigt die Entwicklung des Gehirns. Die Hirnentwicklung dauert bis zum 25. Lebensjahr. Wer seinem Gehirn eine optimale Entwicklungschance geben möchte, vapet besser nicht. Vapen macht schnell und stark abhängig. Wer früh anfängt, hat es schwerer wieder damit aufzuhören.

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Vapes helfen, besser zu schlafen.

Falsch

Vapen beeinträchtigt die Entwicklung des Gehirns. Die Hirnentwicklung dauert bis zum 25. Lebensjahr. Wer seinem Gehirn eine optimale Entwicklungschance geben möchte, vapet besser nicht. Vapen macht schnell und stark abhängig. Wer früh anfängt, hat es schwerer wieder damit aufzuhören.

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Wie muss die Aussage der Experten interpretiert werden, dass «E-Zigaretten 95% weniger schädlich als herkömmliche Zigaretten sind»?

Klicke alles Zutreffende an

Mit dem Zigarettenrauch werden schädliche Stoffe eingeatmet. Eine Expertengruppe hat festgestellt, dass diese Stoffe im Dampf von Vapes in Mengen von weniger als 5 % enthalten sind.
Aber: Der Dampf von Vapes enthält zusätzliche Stoffe, die im Zigarettenrauch nicht vorkommen und deren langfristige gesundheitliche Folgen derzeit unbekannt sind.
Auch wenn Vapes weniger schädlich sind als Zigaretten, sollte man bedenken, dass Zigarettenrauchen die häufigste Todesursache in unserem Land ist. Das bedeutet, dass "95% weniger schädlich" immer noch schädlich genug ist.
Vapes enthalten zudem viel Nikotin. Nikotin macht süchtig und beeinträchtigt die Entwicklung des Gehirns von jungen Menschen. Deshalb sollten junge Menschen weder vapen noch andere nikotinhaltige Produkte konsumieren.
Fazit: Für Kinder und Jugendliche ist die Aussage der Experten, dass «E-Zigaretten 95% weniger schädlich als herkömmliche Zigaretten sind» irrelevant und ohne Bedeutung.

Die letzte Frage war:

Wie muss die Aussage der Experten interpretiert werden, dass «E-Zigaretten 95% weniger schädlich als herkömmliche Zigaretten sind»?

Alle Antworten sind korrekt!

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Richtig
Mit dem Zigarettenrauch werden schädliche Stoffe eingeatmet. Eine Expertengruppe hat festgestellt, dass diese Stoffe im Dampf von Vapes in Mengen von weniger als 5 % enthalten sind.
Richtig
Aber: Der Dampf von Vapes enthält zusätzliche Stoffe, die im Zigarettenrauch nicht vorkommen und deren langfristige gesundheitliche Folgen derzeit unbekannt sind.
Richtig
Und: Auch wenn Vapes weniger schädlich sind als Zigaretten, sollte man bedenken, dass Zigarettenrauchen die häufigste Todesursache in unserem Land ist. Das bedeutet, dass "95% weniger schädlich" immer noch schädlich genug ist.
Richtig
Zudem: Vapes enthalten zudem viel Nikotin. Nikotin macht süchtig und beeinträchtigt die Entwicklung des Gehirns von jungen Menschen. Deshalb sollten junge Menschen weder vapen noch andere nikotinhaltige Produkte konsumieren.
Richtig
Fazit: Für Kinder und Jugendliche ist die Aussage der Experten, dass «E-Zigaretten 95% weniger schädlich als herkömmliche Zigaretten sind» irrelevant und ohne Bedeutung.

Relevant ist diese Aussage für Erwachsene, die seit vielen Jahren rauchen und es nicht schaffen, damit aufzuhören. Für sie kann das Vapen möglicherweise eine Strategie sein, die ihnen den Ausstieg aus dem Rauchen von Zigaretten erleichtert. Dass sie eine solche Strategie brauchen, ist schon allein ein Beweis dafür, wie sehr Nikotin süchtig macht.

Du hast von 12 Punkten gesammelt.

Du hast keine Kenntnisse über das Vapen. Das ist in Ordnung, wenn du nicht dampfst und auch in Zukunft nicht dampfen wirst.

Wenn du aber dampfst, solltest du dich unbedingt mit den Folgen deines Konsums für deine Gesundheit, deine Zukunft und die Umwelt auseinandersetzen.

Auf feel-ok.ch/vape findest du spannende Informationen zum Thema Vapen und auf feel-ok.ch/vape-selbsttest kannst du herausfinden - falls du vapest -, ob sich bei dir bereits eine Sucht entwickelt hat.

Du weisst nicht viel über das Dampfen. Oder hast du geraten? Das ist in Ordnung, wenn du nicht dampfst und auch in Zukunft nicht dampfen wirst.

Aber wenn du dampfst, solltest du dich mit den Folgen deines Konsums für deine Gesundheit, deine Zukunft und die Umwelt auseinandersetzen.

Du hast bereits einige Kenntnisse über die Vapes oder deine Intuition hat dir beim Erraten der richtigen Antworten geholfen.

Wenn du Vapes dampfst, möchten wir dir, folgende Tipps auf den Weg geben (nicht nur für solche die vapen, sondern für alle):

Trag Sorge zu dir: Vapes machen schnell süchtig.
Trag Sorge zum Portemonnaie: Wer süchtig wird, muss ständig Vapes kaufen. Das kostet dich mit der Zeit viel Geld, das du für Besseres ausgeben könntest.
Trage Sorge zur Umwelt: Vapes sind schädlich für die Umwelt.
Lass dich nicht für blöd verkaufen: Die Nikotin-Industrie ist an jungen Konsumierenden interessiert. Jugendliche werden besonders rasch süchtig und bleiben lange Kundinnen und Kunden.
Hol dir Hilfe, falls du nicht schaffst, mit dem Vape aufzuhören: Unterstützung bietet die Rauchstopplinie unter 0848 000 181 (rauchstopplinie.ch).

Entweder bist du ein Vape-Profi oder du bist sehr geschickt im Herausfinden, welche Antworten korrekt sind. Herzliche Gratulation zum guten Ergebnis.

Wenn du Vapes dampfst, möchten wir dir, folgende Tipps auf den Weg geben (nicht nur für solche die vapen, sondern für alle):

Trag Sorge zu dir: Vapes machen schnell süchtig.
Trag Sorge zum Portemonnaie: Wer süchtig wird, muss ständig Vapes kaufen. Das kostet dich mit der Zeit viel Geld, das du für Besseres ausgeben könntest.
Trage Sorge zur Umwelt: Vapes sind schädlich für die Umwelt.
Lass dich nicht für blöd verkaufen: Die Nikotin-Industrie ist an jungen Konsumierenden interessiert. Jugendliche werden besonders rasch süchtig und bleiben lange Kundinnen und Kunden.
Hol dir Hilfe, falls du nicht schaffst, mit dem Vape aufzuhören: Unterstützung bietet die Rauchstopplinie unter 0848 000 181 (rauchstopplinie.ch).

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