Austausch

Antworten, Diskussionen, Erfahrungen
Hast du eine Frage? Profis geben dir eine Antwort. Entweder persönlich oder du findest sie in einem der Fragenarchive. In Diskussionsforen und Chats kannst du dich mit Gleichaltrigen austauschen. Miriam, Luca und David – junge Menschen wie du – erzählen aus ihrem Leben... offen und ehrlich.

Für dich aus Graubünden

147 hilft telefonisch

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Unter der Nummer 147 erhältst du rund um die Uhr, kostenlos und vertraulich Auskunft und Unterstützung

Ansprechsperson in der Jugend- und Schulsozialarbeit

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Du findest in vielen Gemeinden eine Ansprechsperson in der Jugend- und in der Schulsozialarbeit.

Corona: deine Hilfe anbieten

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Bei Graubünden HILFT kannst du dich melden, um für andere Menschen Unterstützung anzubieten (Bsp. Einkaufen)

Corona: Helpline Graubünden 081 254 16 36

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Telefonische Hilfe im Zusammenhang mit der ausserordentlichen Situation Covid-19

Jugendberatung in der Nähe

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Suchst du in deiner Nähe eine Ansprechsperson, welche dir Unterstützung anbieten kann und ein offenes Ort für dich hat

Fokus

Suizidgedanken

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Du bist nicht allein. Notfallnummern, Beratungsstellen in deiner Region, SMS…

Bist du ein Web-Profi?

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Oder surfst du mit hohem Risiko im Web? Der „watch your web“-Test gibt dir die Antwort.

Es läuft nicht rund

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Probleme mit dem Lehrmeister? Schlechtes Betriebsklima? Schwierigkeiten in der Berufsschule?

Was stresst dich?

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Streitigkeiten? Zeitdruck? Leistungsdruck? Oder etwas anderes?

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Ansprechsperson in der Jugend- und Schulsozialarbeit

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Jugendberatung in der Nähe

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