Ich und mein Beruf

Inhalt

Sich im Job wohl fühlen

Es ist wichtig, dass du dich im Job wohl fühlst. Der Lehrbetrieb hat die Aufgabe, für die Arbeitssicherheit und Gesundheit seiner Angestellten zu sorgen.

Es kann vorkommen, dass die Belastung im Job hoch ist. Vielleicht hast du viel Arbeit und z.B. dein Privatleben oder die Schule kommen zu kurz.

Wenn du zu stark gefordert bist, schreibe deine Eindrücke und Erlebnisse auf. Sprich mit dem Lehrmeister/der Lehrmeisterin oder dem Ausbildungsberater/der Ausbildungsberaterin.

Gesundheit und Drogen

Am Arbeitsplatz und in der Berufsschule sind der Konsum von alkoholischen Getränken oder Drogen und das Kiffen verboten.

Rauchen ist oft nur in speziellen Räumen oder im Freien erlaubt. Der Lehrbetrieb ist gesetzlich verpflichtet, für den Schutz der Nichtrauchenden zu sorgen. Wenn du dich durch das Rauchen von anderen belästigt fühlst, kannst du verlangen, dass sie an einem anderen Ort rauchen.

Falls Drogenkonsum aller Art während deiner Ausbildung zu Schwierigkeiten führt, zögere nicht, dich an eine Beratungsstelle zu wenden.

Gewalt und Mobbing

In den Berufsschulen werden jegliche Formen von Gewalt, Vandalismus, politischer Extremismus, Rassismus usw. nicht geduldet. Bei schweren Verstössen können Schülerinnen/Schüler aus der Schule ausgeschlossen werden.

Mobbing kann im Lehrbetrieb oder der Berufsschule vorkommen. Auch sexuelle Belästigungen können eine Form von Mobbing sein.

Wenn Du selber in der Berufsschule oder im Lehrbetrieb Gewalt oder Mobbing erlebst, wende Dich an die schulinterne Beratungsstelle – falls vorhanden.

Alle haben das Recht, ohne Gewalt zu leben. Egal ob zuschlagen, verletzen, verspotten, beleidigen, schikanieren, bedrohen oder ausgrenzen, ob  Mobbing, Cyber-Mobbing, sexuelle Gewalt, Vernachlässigung, Vandalismus oder Stalking: Hier findest du Tipps und Informationen, wie du als Opfer, Zuschauer/-in oder sogar Täter/-in gewaltfrei leben kannst.

Für dich aus Graubünden

Ansprechsperson(en) in deiner Nähe

Du findest in vielen Gemeinden eine Jugendarbeits- und/oder Schulsozialarbeitsstelle, welche dich bei Fragen oder Anliegen unterstützen kann. Die Jugendberatung steht dir in deiner Region zur Verfügung.

Jugendarbeit
Schulsozialarbeit
Jugendberatung

berufsberatung.ch

berufsberatung.ch

Suchst du Informationen zu Berufen, Kursen und Weiterbildungen oder zu Offenen Lehrstellen

Berufsinformationszentrum (BIZ)

Berufsinformationszentrum (BIZ)

Im BIZ bekommst du kostenlos Auskunft und Informationen rund um Beruf, Studium und Laufbahn

Bist du arbeitslos?

Das Arbeitsamt in deiner Wohngemeinde ist deine erste Ansprechsperson und der Ort, an welchem du dich anmelden musst

Brückenangebote nach der obligatorischen Schule

Brückenangebote nach der obligatorischen Schule

Suchst du ein 10. Schuljahr oder ein Brückenangebot nach der obligatorischen Schule?

Coaching

Coaching

Brauchst du Unterstützung in der Berufswahl oder beim Finden einer Anschlusslösung? Oder hast du die Lehre abgebrochen?

Offene Lehrstellen: Übersicht und Such Abo

Offene Lehrstellen: Übersicht und Such Abo

Im BIZ App findest du alle offenen Lehrstellen und du kannst dir ein Suchabo einrichten.

Fokus

Quiz

Rauchen

Quiz

Je mehr du weisst, desto mehr Punkte sammelst du

Test

Mitgegangen, mitgefangen

Test

Wie gross ist das Risiko, dass du wegen deiner Gruppe in Schwierigkeiten geraten wirst?

Psychische Gesundheit

Wie geht’s dir?

Psychische Gesundheit

Die «Wie geht’s dir?»-App hilft dir, dich besser zu fühlen und deine Gefühle zu verstehen. 

Für dich aus Graubünden

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berufsberatung.ch

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Im BIZ bekommst du kostenlos Auskunft und Informationen rund um Beruf, Studium und Laufbahn

Bist du arbeitslos?

Das Arbeitsamt in deiner Wohngemeinde ist deine erste Ansprechsperson und der Ort, an welchem du dich anmelden musst

Brückenangebote nach der obligatorischen Schule

Brückenangebote nach der obligatorischen Schule

Suchst du ein 10. Schuljahr oder ein Brückenangebot nach der obligatorischen Schule?

Coaching

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Brauchst du Unterstützung in der Berufswahl oder beim Finden einer Anschlusslösung? Oder hast du die Lehre abgebrochen?

Offene Lehrstellen: Übersicht und Such Abo

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Fokus

Drogen

Meine Eltern sind überfordert

Drogen

Dein Bruder oder deine Schwester konsumiert Drogen. Du fühlst dich allein. Deine Eltern schauen weg. Was nun?

Cannabis

Notfall

Cannabis

Hat jemand zu viel gekifft? Ruhe bewahren, für frische Luft sorgen, Notarzt (144) anrufen

Psychische Gesundheit

Wie geht’s dir?

Psychische Gesundheit

Die «Wie geht’s dir?»-App hilft dir, dich besser zu fühlen und deine Gefühle zu verstehen.