Selbstvertrauen
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Wer bin ich?

Für dich aus Graubünden

Selbstbehauptungstraining für Mädchen

Selbstbehauptungstraining für Mädchen

Mädchen setzen sich mit ihren Stärken auseinander, nehmen ihre Grenzen wahr und lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, wie sie ihre Grenzen klar machen und sich durchsetzen können.

Fokus

Finds raus

Nichtraucher haben Vorteile

Finds raus

Mehr Puste, unabhängig, schönere Haut…

Clip

Bulimie

Clip

"Kotz dich nicht die Einsamkeit." Ein Video einer Oberstufenklasse.

Für dich aus Graubünden

Selbstbehauptungstraining für Mädchen

Selbstbehauptungstraining für Mädchen

Mädchen setzen sich mit ihren Stärken auseinander, nehmen ihre Grenzen wahr und lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, wie sie ihre Grenzen klar machen und sich durchsetzen können.

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Beruf

Du hast Rechte

Beruf

Lohn, Ausbildung, Arbeitszeit, Freizeit, Ferien, Probezeit…

Stress

Entspannung

Stress

Kurze Entspannungsübungen, grosse Wirkung.