Rauchstopp-Programm

Inhalt

Auch ohne Hilfe? Unterstützungsangebote

Alleine mit dem Rauchen aufhören zeigt Wille und Stärke. Wenn es klappt, ist die Sache erledigt – und wenn nicht?

Von vielen Erwachsenen weiss man, dass sie mehrere Anläufe bis zum Rauchstopp gebraucht haben - nicht zuletzt mit Hilfe. Warum dies?

Einfach darum, weil das Nikotin in der Zigarette den Körper abhängig macht oder die Gewohnheit so stark ist, dass man nicht loslassen kann. 

  • Auch Jugendliche können Ihre Chancen für einen erfolgreichen Rauchstopp dank Hilfe erheblich erhöhen. Bei einem wiederholten Rauchstoppversuch lohnt es sich deshalb Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Du bekommst Unterstützung am Telefon von einer Fachperson (nationale Rauchstopplinie: 0848 000 181: max. 8 Rappen die Minute). Weitere Unterstützungsangebote in deiner Nähe findest du auf stopsmoking.ch.

Patronat
Quelle/n
Revisor/-in
Annette Schmidt / Karlheinz Pichler

Für dich aus Graubünden

Ansprechsperson(en) in deiner Nähe

Du findest in vielen Gemeinden eine Jugendarbeits- und/oder Schulsozialarbeitsstelle, welche dich bei Fragen oder Anliegen unterstützen können. Die Jugendberatung steht dir in deiner Region zur Verfügung.

Jugendarbeit
Schulsozialarbeit
Jugendberatung

Möchtest du aufhören mit Rauchen?

Möchtest du aufhören mit Rauchen?

Die Rauchstopp Sprechstunde des Kantonsspitals unterstützt dich dabei.

Möchtest du aufhören mit Rauchen?

Möchtest du aufhören mit Rauchen?

Die Sprechstunde für Jugendliche der Lungenliga unterstützt dich dabei.

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Möchtest du aufhören mit Rauchen?

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Die Rauchstopp Sprechstunde des Kantonsspitals unterstützt dich dabei.

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Die Sprechstunde für Jugendliche der Lungenliga unterstützt dich dabei.

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